6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Zeytinyağlı Taze Sarımsaklı Bakla
Vitamin ve protein bakımından oldukça zengin olan zeytinyağlı taze sarımsaklı bakla tarifi sizlerle. Sofralarımızda pek yer alamasa da oldukça sağlıklı olan baklanın en güzel hallerinden biri olan bu tarif herkesin beğenisini kazanacak. Taze sarımsağın ayrı bir lezzet kattığı bakla, düşük kalorisi ve kolay hazırlanışı ile listelerinizin üst sıralarında yer almaya hazır. Sizler için hazırladığımız zeytinyağlı taze sarımsaklı baklayı denemenizi tavsiye ediyoruz.
ADIMLAR
Zeytinyağlı Taze Sarımsaklı Bakla Tarifi
1 / 4
Kuru soğan, 2 diş sarımsak ve zeytinyağını tencerede sotelemeye başlayın.
- 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
- 2 diş minicik kıyılmış sarımsak
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
2 / 4
Soğanlar pembeleşince üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin. Bakla ve taze sarımsakları da ekleyin.
- 500 gram doğranmış taze bakla
- 6 dal iri doğranmış taze sarımsak
3 / 4
Pişmesine yakın dereotu, limon ve tuzunu ekleyin.
- 1/2 demet kıyılmış dereotu
- 1/2 adet limon suyu
- Yeteri kadar tuz
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
