Ayva Tava

Enerji Veren Tarifler: Unsuz şekersiz tarifler mi aramıştınız? Doğru yerdesiniz, en güzel sağlıklı lezzetler yine Lokma’dan... Beslenmesine dikkat edenlere özel bir tarifimiz var: Sevdiklerinize ve misafirlerinize sağlıklı, lezzetli ikramları hızlıca hazırlayıp gününüze size yük olmayan enerjiler yükleyin.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 250 gram ayva
  • 15 gram tereyağı
  • 7 gram file fındık
  • 18 gram bal
  • 200 gram nar taneleri
  • 1 adet ayva
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 çorba kaşığı file fındık
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 1 kase nar taneleri

ADIMLAR

Ayva Tava Tarifi

1 / 2

Ayvayı küp küp doğrayın. Tereyağını kızdırın, ayvayı ekleyin. Diriliği gidene kadar soteleyin.

  1. 1 adet ayva
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
2 / 2

 Kalan malzemeleri de ekleyip 2 dakika daha kavurun ve servis tabağına alın.

  1. 1 çorba kaşığı file fındık
  2. 1 çorba kaşığı bal
  3. 1 kase nar taneleri

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

10 DAKİKA
Tahinli Patlıcanlı Salata
10 DAKİKA
Ananaslı Yeşil Salata
40 DAKİKA
Enginarlı Pate
15 DAKİKA
Semizotu Reyhanlı Yeşil Salata
15 DAKİKA
Tereli Salatalık Sıyırma
OYNAT 00:14
15 DAKİKA
Karpuz Salatası
10 DAKİKA
Patatesli Meze
10 DAKİKA
Nohutlu Peynirli Doyurucu Salata
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Salata
10 DAKİKA
Karışık Meyve Salatası
30 DAKİKA
Tahinli Köz Biberli Salata
10 DAKİKA
Soslu Yeşil Salata
5 DAKİKA
Yoğurtlu Pancar Salatası
10 DAKİKA
Yeşil Elmalı Kereviz Salatası
5 DAKİKA
Mısırlı Domates Salatası