Ballı Karpuz Salatası

Ara öğünlerinize mükemmel bir alternatif, yaz sıcaklarında tek başına koca bir öğün olan meyve salatası hazırladık sizler için. Balla tatlandırılmış bol vitamin, mineral ve su içerikli karpuz salatasına kim hayır diyebilir? İsterseniz hafif ve sağlıklı bir tatlı alternatifi olarak yemekten sonra da tüketebilirsiniz. Lezzetli ve ferahlatıcı etkisinin yanı sıra sağlık açısından da önemli faydalar sağlayan karpuzu yerken hafifleyin!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 220 gram karpuz
  • 240 gram kavun
  • 50 gram limon
  • yeteri gram süslemek için taze nane yaprakları
  • arzu edilen gram bal
  • 2 dilim karpuz
  • 2 dilim kavun
  • 1/2 adet limon
  • yeteri kadar süslemek için taze nane yaprakları
  • arzu edilen miktarda bal

ADIMLAR

Ballı Karpuz Salatası Tarifi

1 / 4

Karpuzu ikiye kesin ve bir dondurma kaşığı ile yuvarlayıp servis kasesine alın.

  1. 2 dilim karpuz
2 / 4

Kavunu da aynı şekilde hazırlayıp servis kasesine alın.

  1. 2 dilim kavun
3 / 4

Limon suyunu üzerinde gezdirin.

  1. 1/2 adet limon
4 / 4

Damak tadınıza göre bal gezdirip nane yaprakları ile süsleyin.

  1. Yeteri kadar süslemek için taze nane yaprakları
  2. Arzu edilen miktarda bal

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.