45 DAKİKA
Elmalı Yulaflı Unsuz Tatlı
Sağlıklı bir vücudun ihtiyaçları aslında çok değişmez ama aynı tür gıdaları tüketmek pek de doğru değil. Değişen hava koşulları; bizlere farklı sebze ve meyve sunarak eşsiz tatları, benzersiz renkleriyle denememize fırsat verir. Mevsimlerin bize sunduğu güzelliklerden elma ve mürdüm eriği ile yeni tarifler denedik sizler için... Mevsim meyvelerinden gelen mutluluğu siz de yaşayın!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Elmalı Yulaflı Unsuz Tatlı Tarifi
1 / 2
Elmalı malzemelerin hepsini harmanlayıp orta boy bir fırın kabına yayın.
- 4 adet küp küp doğranmış elma
- 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi unu
- 2 çorba kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı toz tarçın
2 / 2
Üst malzemelerini bir robotta toparlanmasına izin vermeden karıştıracak kadar çekin. Elmalı katmanın üzerine yayın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar yaklaşık 45 dakika pişirin. Ilıyınca dondurma ile servis edebilirsiniz.
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/2 su bardağı karabuğday unu
- 1/2 su bardağı badem unu
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 125 gram tereyağı
- 2 çorba kaşığı bal
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.