Fırın Poşetinde Sebze ve Marineli Külbastı
Restoranlarda yediğiniz lokum kıvamındaki etleri evinizde pişirmek hiç de zor değil! Etleri marinede bekletmeniz, muhteşem sonuçlar almanız için yeter de artar bile... Havayla temasını kesen ağzı klipsli poşetle marinasyon sürecinden geçen et sulanmadan pişerek oldukça karakteristik bir lezzet kazanacaktır. İşte o ağızda dağılan lezzetli etlerin yanında çok sağlıklı ve hafif sebzelerle dolu diyet dostu bir tabak için haydi mutfağa!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Fırın Poşetinde Sebze Ve Marineli Külbastı Tarifi
1 / 4
Marine için tüm malzemeleri Koroplast kilitli poşete alın. Tercihen 1 gece en az 2 saat buzdolabında dinlendirin.
- 4 parça kuzu külbastı
- 1 tutam toz karabiber
- 1 tutam tuz
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 dal taze kekiğin yaprakları
- 1 dal biberiye yaprakları
- Birkaç dilim limon
- Birkaç yaprak kuru defne yaprağı
- 1 diş sarımsak
2 / 4
Sebzeleri karıştırma kabına alın.
- 1 adet doğranmış kabak
- 1 adet doğranmış havuç
- 1 kase ayıklanmış taze fasulye
- 1 kase doğranmış mantar
- 1 adet dörde bölünmüş soğan turşusu
3 / 4
Yağını ve tuzunu ekleyin. Koroplast pişirme torbasına alın. Kolay pişmesi için torbaya birkaç çizik atın. Fırın tepsisine torbayı yerleştirin önceden ısıtılmış 220 derecelik fırında yaklaşık 35 dakika pişirin.
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
4 / 4
Marine olan eti tavada arkalı önlü pişirin. Servis tabağında sebzelerle birlikte servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.