Fırında Pırasalı Yumurta

Besin değeri oldukça yüksek sağlıklı ve besleyici bir kahvaltı tarifi sizlerle. İçerisinde sayısız vitamin ve mineral barındıran pırasa ile hazırladığımız yumurta kahvaltılarınız için farklı ve pratik bir tercih olacak. Kemik sağlığı ve kan akışının düzenlenmesinde önemli bir rol oynayan pırasanın bu halini mutlaka deneyin.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 130 gram kıyılmış pırasa
  • 24 gram zeytinyağı
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • 100 gram yumurta
  • 60 gram ufalanmış beyaz peynir
  • bir gram kıyılmış maydanoz
  • 1 dal kıyılmış pırasa
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 2 adet yumurta
  • 1/2 su bardağı ufalanmış beyaz peynir
  • bir avuç kıyılmış maydanoz

ADIMLAR

Fırında Pırasalı Yumurta Tarifi

1 / 2
Pırasa ve yağı tavaya alıp dirilikleri gidene kadar soteleyin. Tuz ve karabiberini serpin. Hafif yağlanmış tek kişilik tart kalıbına yayın ve ortasını açıp yumurtayı kırın.
  1. 1 dal kıyılmış pırasa
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. Yeteri kadar tuz
  4. Yeteri kadar toz karabiber
  5. 2 adet yumurta
2 / 2
Beyaz peyniri serpin ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında istediğiniz kıvama gelene kadar pişirin. Kıyılmış maydanoz ile servis edin.
  1. 1/2 su bardağı ufalanmış beyaz peynir
  2. Bir avuç kıyılmış maydanoz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

5 DAKİKA
Kahvaltılık Avakado
15 DAKİKA
Yumurtalı Lavaş Katlama
25 DAKİKA
Ballı Granolalı Yumurta
OYNAT 00:48
30 DAKİKA
Simit Pişi
OYNAT 01:16
30 DAKİKA
İspanyol Omleti
15 DAKİKA
Tavada İncir
40 DAKİKA
Nar Reçeli
1 SAAT 5 DAKİKA
Nektarin Reçeli
OYNAT 00:27
30 DAKİKA
Fırında Kahvaltılık Simit
OYNAT 01:01
30 DAKİKA
Muffin Kalıplarında Omlet
20 DAKİKA
Afet Tost
OYNAT 00:33
20 DAKİKA
Pofuduk Pankek
10 DAKİKA
Kestaneli Fındık Ezmesi
20 DAKİKA
Brokolili Yumurta
1 SAAT 30 DAKİKA
Donut