İki Lahanalı Pankek

Kahvaltılara farklı fikirler farklı lezzetler arayanlar bu tarifimiz tam sizlere göre. Mor lahana ve beyaz lahanayla hazırladığımız pankek güne sağlıklı ve besleyici bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Fazla vakit ayırmadan hızlı ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz iki lahanalı pankek lezzetiyle de beğenileri kazanacak şahane bir kahvaltılık.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram incecik kıyılmış mor lahana
  • 100 gram incecik kıyılmış beyaz lahana
  • 24 gram zeytinyağı
  • 10 gram kıyılmış maydanoz
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • 1 su bardağı incecik kıyılmış mor lahana
  • 1 su bardağı incecik kıyılmış beyaz lahana
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

Harç Malzemeleri

  • 110 gram un
  • 50 gram yumurta
  • 150 gram süt
  • 40 gram zeytinyağı
  • 4 gram kabartma tozu
  • 1 gram tuz
  • 1 su bardağı un
  • 1 adet yumurta
  • 3/4 su bardağı süt
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1 çimdik tuz

ADIMLAR

İki Lahanalı Pankek Tarifi

1 / 3
Mor ve beyaz lahanayı ayrı ayrı tavalarda birer çorba kaşığı yağ ile çok harlı olmayan ateşte dirilikleri gidene kadar soteleyin. Tuz ve biberini serpin.
  1. 1 su bardağı incecik kıyılmış mor lahana
  2. 1 su bardağı incecik kıyılmış beyaz lahana
  3. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar toz karabiber
2 / 3
Harç malzemelerini ayrı bir yerde topak kalmayacak şekilde balon telle çırpıp karıştırın. Sotelediğiniz sebzeleri de ekleyin.
  1. 1 su bardağı un
  2. 1 adet yumurta
  3. 3/4 su bardağı süt
  4. 1/4 su bardağı zeytinyağı
  5. 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  6. 1 çimdik tuz
3 / 3
Maydanozu da ekleyin ve karıştırın. Kızdırdığınız yapışmaz tavanızı çok hafif yağlayın ve kaşıkla öbek öbek harçtan paylaştırın. Arkalı önlü pişirin. Sıcak servis edin.
  1. 1 avuç kıyılmış maydanoz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

60 DAKİKA
Tam Kıvamında Portakal Reçeli
20 DAKİKA
Mantarlı Omlet
25 DAKİKA
Ekmek Üstü Yumurta Piyazı
12 SAAT 40 DAKİKA
Tarçınlı Mürdüm Eriği Reçeli
15 DAKİKA
Nohut Unlu Wrap
3 SAAT 30 DAKİKA
Evde Çilek Reçeli
20 DAKİKA
Narlı Ispanaklı Omlet
25 DAKİKA
Soğanlı Menemen
20 DAKİKA
Fırında Omlet
15 DAKİKA
Tavada İncir
15 DAKİKA
Simit Tost
OYNAT 00:27
30 DAKİKA
Fırında Kahvaltılık Simit
10 DAKİKA
Peynirli Lavaş Katlama
15 DAKİKA
Yumurtalı Lavaş Katlama
10 DAKİKA
Peynirli Soğanlı Domates Salatası