Ispanaklı Milföy Börek

Ispanaklı milföy börek nasıl yapılır? Günün kurtarıcısı pratik milföyler beş çayınızın yanında sizlere keyifle eşlik ediyor. Klasik pazar kahvaltılarının sıcacık milföyleri bu sefer ıspanaklı. Ispanaklı böreğin tadına aşikarsanız, sadece daha çıtır fark lezzeti ile ıspanaklı milföy börek tarifi denemiş olacaksınız. Bu lezzetli tarife Lokma farkıyla ulaşabilirsiniz. Afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 1000 gram milföy hamuru
  • 300 gram doğranmış ıspanak
  • 40 gram zeytinyağı
  • 150 gram kıyılmış kuru soğan
  • 50 gram kırmızı kapya biber
  • 3 gram dövülmüş sarımsak
  • yeteri gram tuz
  • 2 gram kırmızı toz biber
  • 2 gram toz karabiber
  • 1 paket milföy hamuru
  • 1 bağ doğranmış ıspanak
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan
  • 1 adet kırmızı kapya biber
  • 1 diş dövülmüş sarımsak
  • yeteri kadar tuz
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  • 1 çay kaşığı toz karabiber

Üzeri İçin

  • 50 gram çırpılmış yumurta
  • yeteri gram susam
  • 1 adet çırpılmış yumurta
  • yeteri kadar susam

ADIMLAR

Ispanaklı Milföy Börek Tarifi

1 / 3

Zeytinyağını tavaya alın, soğan ve kırmızı kapya biberleri ekleyerek soteleyin. Ispanakları ilave edin, sarımsak, tuz, toz biber ve karabiberini ekleyin. Ispanaklar solup suyunu çektikten sonra ocaktan alın.

  1. 1 bağ doğranmış ıspanak
  2. 1/4 su bardağı zeytinyağı
  3. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  4. 1 adet kırmızı kapya biber
  5. 1 diş dövülmüş sarımsak
  6. Yeteri kadar tuz
  7. 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  8. 1 çay kaşığı toz karabiber
2 / 3

Milföyleri merdane ile açın ve fırın kabınızın tabanını kaplayacak şekilde yerleştirin. Üzerine hazırladığınız ıspanağı yayın ve tekrar milföy serin. Aynı işlemi ıspanaklı harç bitene kadar tekrarlayın.

  1. 1 paket milföy hamuru
3 / 3

En üzerine serdiğiniz milföye yumurta sürüp susam serpin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişirin.

  1. 1 adet çırpılmış yumurta
  2. Yeteri kadar susam

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.