Izgara Biberler

Mangal sezonu açıldı! Hem evde hem de piknikte kolayca hazırlayabileceğiniz, sosuyla farkını hemen belli eden ızgara biberler Lokmacığınızdan! O halde ne diyoruz: "Tarif bizden, yapması sizden!"

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 150 gram kırmızı kapya biber
  • 75 gram yeşil biber
  • 12 gram sıvı yağ
  • 3 adet kırmızı kapya biber
  • 3 adet yeşil biber
  • 1 çorba kaşığı sıvı yağ

Servis Malzemeleri

  • 24 gram süzme yoğurt
  • 10 gram hardal
  • 2 gram haşhaş
  • yeteri gram tuz
  • 3 çorba kaşığı süzme yoğurt
  • 1 çorba kaşığı hardal
  • 1 çay kaşığı haşhaş
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Izgara Biberler Tarifi

1 / 2

Sebzeleri istediğiniz şekilde kesin. Izgara tavaya sıvı yağı fırça yardımıyla yayın. Yüksek ateşte ters düz ederek közleyip servis tabağına alın.

  1. 3 adet kırmızı kapya biber
  2. 3 adet yeşil biber
  3. 1 çorba kaşığı sıvı yağ
2 / 2

Yoğurt, hardal, haşhaş ve tuzu karıştırıp yanına ekleyerek servis edebilirsiniz.

  1. 3 çorba kaşığı süzme yoğurt
  2. 1 çorba kaşığı hardal
  3. 1 çay kaşığı haşhaş
  4. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

45 DAKİKA
Domatesli kebap
30 DAKİKA
Turşu Kavurması
1 SAAT 5 DAKİKA
Karabuğdaylı Karalahana Sarması
1 SAAT 20 DAKİKA
Kinoalı Yaprak Sarması
OYNAT 00:25
1 SAAT 20 DAKİKA
Ratatouille
2 SAAT
İslim Kebabı
50 DAKİKA
Etli Çiftlik Kebabı
35 DAKİKA
Karışık Kızartma
20 DAKİKA
Ispanak Borani
1 SAAT 10 DAKİKA
Tencere Kebabı
45 DAKİKA
Domates Soslu Patlıcanlı Makarna
40 DAKİKA
Fırında makarna
50 DAKİKA
Kuşbaşılı Garnitürlü Sebze Yemeği
4 SAAT
Fırın Poşetinde Kuzu Tandır
40 DAKİKA
Nohutlu Köfteli Çorba