Közlenmiş Biberli Salata

Ocakta, fırında ya da mangalda közlediğimiz biberleri börekten, yemeklere pek çok alanda kullandığımız gibi özellikle de ızgaranın yanında meze olarak sıklıkla tercih ediyoruz. Közlenmiş kapya biberi, yoğurt, sarımsak, ceviz ve daha bir çok lezzetle bir araya getirdiğinizde misafirlerinize aperatif soğuk bir meze olarak sunacağınız gibi hafif bir öğün için marul salatanızın içerinde apayrı bir tada kavuşturabilirsiniz. Tercih sizin!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 250 gram doğranmış marul
  • 100 gram közlenmiş kırmızı kapya biber
  • 25 gram doğranmış ceviz
  • 50 gram süzme yoğurt
  • yeteri gram tuz
  • 1/2 demet doğranmış marul
  • 2 adet közlenmiş kırmızı kapya biber
  • 1 avuç doğranmış ceviz
  • 1/2 su bardağı süzme yoğurt
  • yeteri kadar tuz

HAZIRLANIŞI

Közlenmiş Biberli Salata Tarifi

Malzemelerin hepsini sırayla bir kasede karıştırın. Servis kasesine alıp servis edin.

  1. 1/2 demet doğranmış marul
  2. 2 adet közlenmiş kırmızı kapya biber
  3. 1 avuç doğranmış ceviz
  4. 1/2 su bardağı süzme yoğurt
  5. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.