Kuru Börülceli Yoğurtlu Salata

Kuru börülceli yoğurtlu salata nasıl yapılır? Besin içeriğiyle oldukça doyurucu olan kuru börülceli yoğurtlu salata, tek başına öğün olabilecek besleyici ve lezzetli bir tarif. Yemeği, zeytinyağlısı, çorbası gibi birçok farklı şekilde tüketilen potasyum kaynağı kuru börülcenin salatasını günün her vaktinde tüketebilirsiniz. Pratik yapılışı ile fazla vakit harcamadan hazırlayabileceğiniz kuru börülceli yoğurtlu salatanın malzemelerini, kalorisini, fiyat bilgisini bütün detaylarıyla sayfamızda bulabilirsiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 120 gram haşlanmış kuru börülce
  • 240 gram haşlanmış erişte
  • 200 gram rendelenmiş yer elması
  • 20 gram kıyılmış dereotu
  • yeteri gram tuz
  • 200 gram süzme yoğurt
  • 1 su bardağı haşlanmış kuru börülce
  • 2 su bardağı haşlanmış erişte
  • 2 su bardağı rendelenmiş yer elması
  • 1/2 demet kıyılmış dereotu
  • yeteri kadar tuz
  • 2 su bardağı süzme yoğurt

HAZIRLANIŞI

Kuru Börülceli Yoğurtlu Salata Tarifi

Bütün malzemeleri bir karıştırma kabında karıştırın, gerekirse biraz daha yoğurt ilave edin.
  1. 1 su bardağı haşlanmış kuru börülce
  2. 2 su bardağı haşlanmış erişte
  3. 2 su bardağı rendelenmiş yer elması
  4. 1/2 demet kıyılmış dereotu
  5. Yeteri kadar tuz
  6. 2 su bardağı süzme yoğurt

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

1 SAAT 5 DAKİKA
Mercimek Köftesi
15 DAKİKA
Yoğurtlu Bulgur Salatası
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Salata
10 DAKİKA
Bulgurlu Bol Lifli Salata
15 DAKİKA
Peynirli Çoban Salatası
5 DAKİKA
Balıkçı Salatası
15 DAKİKA
Ton Balıklı Acılı Salata
5 DAKİKA
Nar Ekşili Salata
10 DAKİKA
Soslu Yeşil Salata
40 DAKİKA
Fıstıklı Havuç Tarator
15 DAKİKA
Vişne Sulu Bostana
10 DAKİKA
Tahinli Patlıcanlı Salata
15 DAKİKA
Taze Kekikli Meyve Salatası
15 DAKİKA
Dereotlu Amerikan Salatası
10 DAKİKA
Enginarlı Mısırlı Soğuk Salata