Lorlu Güllaç Böreği

Lorlu Güllaç Böreği tarifi nasıl yapılır? Geride bıraktığımız Ramazan'dan hatıra kalan güllaçlarla yaptığımız börek, inanılmaz kolay ve çok doyurucu bir tarif oldu. Tarifin besin ve kalori değerleri, hazırlık aşamaları ve süresi Lokma'da! Aşamalı ve her adımı görsellerle desteklediğimiz tarifimiz hem pratik hem çok hafif...

MALZEMELER

KİŞİLİK *

1 su bardağı süt
2 adet dörde bölünmüş güllaç yaprağı
1 avuç maydanoz
1 kase lor peyniri

Harç Malzemeleri

yeteri kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Lorlu Güllaç Böreği Tarifi

1 / 2

Maydanozu incecik kıyın. Sütü orta boy bir fırın kabına dökün.

1 su bardağı süt
1 avuç maydanoz

2 / 2

Dikkatlice güllaç yaprağını süte daldırıp nemlendirin. Peynir ve maydanoz paylaştırın. Beklemeden nazikçe sarın. Yağlanmış fırın kabına bekletmeden nazikçe yerleştirin. Üzerlerine bir miktar daha fırça ile yağ sürün ve önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.

2 adet dörde bölünmüş güllaç yaprağı
1 kase lor peyniri

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 169,7 k.kal
Yağ 8,7 mg
Karbonhidrat 15,3 g
Protein 7,2 g
Su 65,7 g
Lif 0,5 g
Kolesterol 1,8 mg
Sodyum 32,4 mg
Potasyum 97,2 mg
Kalsiyum 69 mg
Demir 0,5 mg
Fosfor 74,6 mg
Magnezyum 6,2 mg
Folik Asit 4,76 µg
Vitamin A 46,5 µg
Vitamin C 3,25 mg
Vitamin E 1 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,1 mg
Vitamin B5 0,18 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0,16 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Yalancı Boşnak Böreği

4 SAAT 25 DAKİKA

Foccacia

OYNAT 00:43

Mayasız İçli Pişi

Peynirli Tava Böreği

OYNAT 00:42

Volovan

1 SAAT 30 DAKİKA

Katıklı Ekmek

2 SAAT 40 DAKİKA

Tarçınlı Rulo Çörekler

OYNAT 00:27

Çikolata Dolgulu Mayalı Poğaça

OYNAT 00:40

Pizza Börek (Videolu Tarif)

Baklava Yufkasından Bol Sebzeli Paçanga

Yalancı Simit

Kaşarlı Mantarlı Börek

Yeşil Mercimekli Börek

Mantarlı Paçanga Böreği

Simit Yatağında Yumurta