Mayonezli Göbek Salata

Her yemeğin yanına yakışan bir salata tarifimiz mutlaka vardır. Yemeğe eşlik de edebilirler, diyetteyseniz eğer; peynir, tavuk eti, salam veya ton balığı kullanarak tam bir öğünün başrol oyuncusu da olabilirler. Ispanak, havuç, kıvırcık, brokoli, Brüksel lahanası, bezelye, kuşkonmaz, kabak, patates, mısır, şeker pancarı, kuru yemiş ve meyveler benzersiz lezzetleriyle hafif ama doyurucu salata tabağının vurucu lezzeti olabilirler. Malzeme listesini zenginleştirmeye, farklılaştırmaya ne zamanımız ne takatimiz yeter. Ama salatada bizim gibi sadelikten yana bir tercihte bulunabilirsiniz tabi ki! Göbek marulun yapraklarıyla doldurduğunuz salata kaselerinin yanına yer açın, şimdi şehriyeli pilav ve kızarmış tavuk butları tek tabakta topluyoruz!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram doğranmış göbek marul
  • 60 gram mayonez
  • 2 gram kuru kekik
  • yeteri gram tuz
  • 1 kase doğranmış göbek marul
  • 2 çorba kaşığı mayonez
  • 1 tatlı kaşığı kuru kekik
  • yeteri kadar tuz

HAZIRLANIŞI

Mayonezli Göbek Salata Tarifi

Marulları diğer malzemelerle birlikte karıştırın. Et yemeklerinin ve pilavın yanında servis edebilirsiniz.

  1. 1 kase doğranmış göbek marul
  2. 2 çorba kaşığı mayonez
  3. 1 tatlı kaşığı kuru kekik
  4. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.