1 SAAT 20 DAKİKA
Mezgit Fileto Pane
En sevilen ve tüketilen balıklardan biri olan mezgitin bu haline bayılacaksınız. Yumurta ve galeta unuyla hazırladığımız paneye bulanan mezgiti yemeye doyamayacaksınız. Yumuşacık ve bembeyaz kıvamıyla favorileriniz arasında yer alacak mezgit fileto pane tarifi, hem pratik hemde oldukça lezzetli. Mezgiti birde böyle deneyin.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Mezgit Fileto Pane Tarifi
1 / 4
Mezgite tuz ve karabiber serpin.
- 1 adet mezgit fileto
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2 / 4
Önce una bulayın sonra yumurtaya daldırın ve sonra galeta ununa bulayın.
- Yeteri kadar un
- 1 adet hafif çırpılmış yumurta
- Yeteri kadar galeta unu
4 / 4
Servis ederken nane yaprakları ve limon dilimleri ile servis edin.
- Birkaç adet ince dilimlenmiş limon
- Birkaç adet taze nane yaprakları
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.