Muzlu Yulaflı Cookie

Sağlıklı tariflere gönül verenlerin tutuyla yapacağı muzlu yulaflı cookie tarifi Lokma farkıyla sizlerle... Diyet listelerinin vazgeçilmezlerinden olan yulafın, muzla buluşmasıyla oluşan cookie; gönül rahatlığıyla tüketeceğimiz bir başyapıt oldu. Çaylarınızın yanında sohbet eşliğinde neredeyse yok denecek kadar kalorisi ile keyfinizi bozmadan tüketeceğiniz bu yeni ve farklı tarifi kesinlikle denemelisiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 125 gram çatalla ezilmiş muz
  • yarım gram tahin
  • çeyrek gram pekmez
  • 70 gram yulaf ezmesi
  • 1 adet çatalla ezilmiş muz
  • yarım su bardağı tahin
  • çeyrek su bardağı pekmez
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi

ADIMLAR

Muzlu Yulaflı Cookie Tarifi

1 / 2

Muz, tahin ve pekmezi karıştırın. Yulaf ezmesini ekleyip karıştırın, kıvamına göre ilave edebilirsiniz. Ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp sekil verin ve pişirme kağıdı serili fırın tepsisine dizin.

  1. 1 adet çatalla ezilmiş muz
  2. Yarım su bardağı tahin
  3. Çeyrek su bardağı pekmez
  4. 1 su bardağı yulaf ezmesi
2 / 2

Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarıncaya kadar pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.