30 DAKİKA
Nohut Unundan Poğaça
Biraz undan, şekerden uzak durayım, dikkat edeyim istiyorsanız doğru adrestesiniz. Günün her saatinde kendini yediren unsuz şekersiz lezzetler hazırladık sizlere. Beyaz un kullanmadan da kıyır kıyır bir poğaça yapabilirsiniz. Unun en sağlıklı hallerinden biri olan nohut unuyla nefis bir poğaça yaptık, haydi denemeye...
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Nohut Unundan Poğaça Tarifi
1 / 2
Malzemelerin hepsini bir karıştırma kabında karıştırın. Yoğurmak yerine kaşık ile bütünleşene kadar karıştırın. Ceviz büyüklüğünde parçalar yuvarlayıp pişirme kağıdı serilmiş tepsiye aralıklı dizin.
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
- 1 adet yumurta beyazı
- 1 kase ufalanmış tulum peyniri
- 1/2 su bardağı yoğurt
- 1 su bardağı nohut unu
2 / 2
Üzerlerine yumurta sarısı sürün ve çörek otu serpin. Önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.
- 1 adet yumurta sarısı
- Yeteri kadar çörek otu
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.