20 DAKİKA
Öksürük Çayı
Kış ayları demek, öksürük, burun akıntısı ve türlü rahatsızlıklar demek. Bu sıkıntılardan kurtulmanın doğal yollarına bir göz atmayım dediyseniz, öksürük çayı tarifi bunun için biçilmiş kaftan. İçerisinde kakule, zencefil, karabiber tohumu, hatmi çayı gibi birçok şifalı bitki ve besin bulunan tarifimiz hastalıklara karşı adeta savaş açar ve hastalıklarla aranıza set çeker. Bu sağlıklı ve bol şifalı öksürük çayının nasıl yapıldığını öğrenmenizi ve henüz hastalanmadan denemenizi tavsiye ediyoruz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Öksürük Çayı Tarifi
1 / 3
Bir cezveye zencefil, kakule, dilimlenmiş yarım elma, tane karabiber, çubuk
tarçın ve suyu alıp kaynatın.
- 2 adet dilimlenmiş taze zencefil
- 1 tatlı kaşığı kakule
- 1 adet çubuk tarçın
- 1/2 adet yeşil elma
- 1 çay kaşığı karabiber tohumu
- 2 su bardağı soğuk su
2 / 3
1 dakika kaynattıktan sonra hatmi çiçeğini ilave edip altını kapatın, 5 dakika demlendirin.
- 1 tutam hatmi çayı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.