Pancarlı Etli Kuskus Pilavı

Pancar, rengi acayip tatlış, vücuda çok faydalı olan, kökünü tükettiğimiz bir bitkimiz. Günümüzde çok da moda oldu pembe salatalar, içecekler, yemekler... Tabii biz de boş durmadık hemen yapıverdik pembe bir pilav. Bildiğiniz pilavları unutun, bu pilav kuskustan yapılmış bir pilav. Rengi pancardan, lezzeti sizden olsun, herkese afiyet olsun...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 250 gram kuzu kuşbaşı
  • 24 gram zeytinyağı
  • 15 gram tereyağı
  • 160 gram geceden ıslatılmış nohut
  • 250 gram kuskus
  • 80 gram doğranmış pancar
  • yeteri gram tuz
  • 250 gram kuzu kuşbaşı
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 su bardağı geceden ıslatılmış nohut
  • 2 su bardağı kuskus
  • 1 adet doğranmış pancar
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Pancarlı Etli Kuskus Pilavı Tarifi

1 / 2

Eti ve yağları, suyunu çekene kadar soteleyin. Nohutları ekleyip üzerine sıcak su ilave edin. Nohutlar yumuşayana kadar pişirin. 

  1. 250 gram kuzu kuşbaşı
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 1 çorba kaşığı tereyağı
  4. 1 su bardağı geceden ıslatılmış nohut
2 / 2

Kalan malzemeleri ekleyin ve suyunu, tuzunu ayarlayıp kuskus açılıp pancarlar yumuşayana kadar pişirin. Servis kaselerine alıp paylaştırın.

  1. 2 su bardağı kuskus
  2. 1 adet doğranmış pancar
  3. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

20 DAKİKA
Bulgur Pilavı
45 DAKİKA
Kabaklı Dereotlu Pirinç Pilavı
1 SAAT 20 DAKİKA
Patlıcanlı ve Baharatlı Pilav
35 DAKİKA
Siyah Sarımsaklı Havuçlu Tarator
30 DAKİKA
Havuç ve Mantarlı Pilav
30 DAKİKA
Kuru Domatesli Şehriye Pilavı
1 SAAT 45 DAKİKA
Tavuk But ve Havuçlu Pilav
40 DAKİKA
Sebzeli Reyhanlı Siyez Pilavı
50 DAKİKA
Mantarlı Siyez Pilavı
OYNAT 00:54
45 DAKİKA
Tavuklu Sebzeli Pilav
30 DAKİKA
Patatesli Ispanaklı Arpa Şehriye Pilavı
30 DAKİKA
Sebzeli Bulgur Pilavı
30 DAKİKA
Kuzukulaklı ve Domatesli Bulgur Pilavı
45 DAKİKA
Taze Baklalı Pirinç Pilavı
35 DAKİKA
Kuskuslu Havuçlu Risotto