20 DAKİKA
Pırasalı Yoğurtlu Salata
Pırasalı yoğurtlu salata Nasıl yapılır? Pırasa sevmeyenlerin bile gözdesi olacak bir tarifle kapınızı çalıyoruz. Pırasalı yoğurtlu salata malzemeleri, kalori ve besin değerleri Lokma’da. Besleyici olduğu kadar lezzetiyle de sizi mutlu edecek ve pırasanın gerçekten en güzel hallerinden biri olan bu tarifi kesinlikle denemenizi öneriyoruz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Pırasalı Yoğurtlu Salata Tarifi
1 / 2
Zeytinyağında pırasa ve havucu dirilikleri gidene kadar soteleyin. Tuzunu biberini ekleyip ocaktan alın.
- 3 dal doğranmış pırasa
- 1 adet rendelenmiş havuç
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2 / 2
Ayrı bir kasede yoğurt ve tahini karıştırın. Servis tabağına alıp üzerine yoğurtlu karışımı ekleyin. Üstüne kimyon serperek servis edebilirsiniz.
- 2 çorba kaşığı yoğurt
- 1 çorba kaşığı tahin
- Arzu ettiğiniz kadar toz kimyon
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.