Rokalı Mevsim Salatası

Sağlık açısından birçok faydası olan roka salatası yeşilin kırmızının ve sarının en lezzetli buluşması! Pratik, sağlıklı ve kışın hazırlanan balık sofralarının eşlikçisi roka salatası birde onu tadıyla rengiyle tamamlayan nar taneleri...Tadı da sadeliği kadar cezbedici... Cevizli Narlı Roka Salatası, hem sağlıklı hem lezzetli hem de hafif tadıyla diyetlerinizin vazgeçilmezi olacak!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 50 gram doğranmış roka
  • 30 gram doğranmış peynir
  • 75 gram hilal doğranmış soğan turşusu
  • 50 gram nar
  • 25 gram doğranmış kırmızı kapya biber
  • 1/2 demet doğranmış roka
  • 1/2 su bardağı doğranmış peynir
  • 1/2 adet hilal doğranmış soğan turşusu
  • 1 avuç nar
  • 1/2 adet doğranmış kırmızı kapya biber

Servis Malzemeleri

  • yeteri gram tuz
  • arzu edilen gram limon suyu
  • arzu edilen gram zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • arzu edilen kadar limon suyu
  • arzu edilen kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Rokalı Mevsim Salatası Tarifi

1 / 2

Rokayı servis kasesinin zeminine yayın. Kalan malzemeleri üzerine paylaştırın.

  1. 1/2 demet doğranmış roka
  2. 1/2 su bardağı doğranmış peynir
  3. 1/2 adet hilal doğranmış soğan turşusu
  4. 1 avuç nar
  5. 1/2 adet doğranmış kırmızı kapya biber
2 / 2

Kendi damak zevkinize göre arzu ederseniz tuz, limon suyu ve zeytinyağı gezdirin.

  1. Yeteri kadar tuz
  2. Arzu edilen kadar limon suyu
  3. Arzu edilen kadar zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.