Rokalı Sebzeli Şehriye

Fazla vaktim yok, pratik ve doyurucu bir tarif arıyorum diyorsanız rokalı sebzeli şehriye tam size göre. Rokanın eşsiz kokusu ve aroması şehriye makarnanıza tat katacak. Öğünleriniz için 5-10 dakika içerisinde hazır hale getirebileceğiniz bu leziz tarifin malzemelerini, hazırlık aşamalarını, besin ve kalori değerlerini sayfamızda görebilirsiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 160 gram üç renkli şehriye
  • 15 gram tereyağı
  • 100 gram doğranmış roka
  • yeteri gram tuz
  • arzu edilen gram toz sumak
  • 1 su bardağı üç renkli şehriye
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 demet doğranmış roka
  • yeteri kadar tuz
  • arzu edilen kadar toz sumak

ADIMLAR

Rokalı Sebzeli Şehriye Tarifi

1 / 2

Şehriye ve yağı 2 dakika renk alana kadar kavurun. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin, tuzunu serpin ve çektirin.

  1. 1 su bardağı üç renkli şehriye
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
  3. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Ilıyınca roka ile karıştırıp servis tabağına alın, sumak serpip servis edin.

  1. 1 demet doğranmış roka
  2. Arzu edilen kadar toz sumak

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

30 DAKİKA
Hardallı Kremalı Erişte
OYNAT 00:57
30 DAKİKA
Mantar Soslu Köfteli Makarna
35 DAKİKA
Domatesli Biberli Spagetti
45 DAKİKA
Domates Soslu Spagetti
45 DAKİKA
Patlıcanlı Kremalı Makarna
30 DAKİKA
Körili Sebzeli Noodle
25 DAKİKA
Cevizli Erişte
25 DAKİKA
Reyhanlı Patlıcanlı Makarna Salatası
40 DAKİKA
Cevizli Lor Peynirli Erişte
1 SAAT 10 DAKİKA
Sebzeli Lazanya
35 DAKİKA
Pancarlı Makarna
OYNAT 00:50
25 DAKİKA
Fırında Kıymalı Makarna
60 DAKİKA
Pazılı Fırın Makarna
1 SAAT 30 DAKİKA
Köfteli Makarna
30 DAKİKA
Kremalı Mantarlı Makarna