Rokalı Sebzeli Şehriye

Fazla vaktim yok, pratik ve doyurucu bir tarif arıyorum diyorsanız rokalı sebzeli şehriye tam size göre. Rokanın eşsiz kokusu ve aroması şehriye makarnanıza tat katacak. Öğünleriniz için 5-10 dakika içerisinde hazır hale getirebileceğiniz bu leziz tarifin malzemelerini, hazırlık aşamalarını, besin ve kalori değerlerini sayfamızda görebilirsiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 160 gram üç renkli şehriye
  • 15 gram tereyağı
  • 100 gram doğranmış roka
  • yeteri gram tuz
  • arzu edilen gram toz sumak
  • 1 su bardağı üç renkli şehriye
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 demet doğranmış roka
  • yeteri kadar tuz
  • arzu edilen kadar toz sumak

ADIMLAR

Rokalı Sebzeli Şehriye Tarifi

1 / 2

Şehriye ve yağı 2 dakika renk alana kadar kavurun. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin, tuzunu serpin ve çektirin.

  1. 1 su bardağı üç renkli şehriye
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
  3. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Ilıyınca roka ile karıştırıp servis tabağına alın, sumak serpip servis edin.

  1. 1 demet doğranmış roka
  2. Arzu edilen kadar toz sumak

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

1 SAAT 30 DAKİKA
Köfteli Makarna
20 DAKİKA
Bezelyeli Yoğurtlu Spagetti
40 DAKİKA
Bezelyeli Bülbül Yuvası
1 SAAT 10 DAKİKA
Sebzeli Lazanya
25 DAKİKA
Cevizli Erişte
45 DAKİKA
Patlıcanlı Kremalı Makarna
60 DAKİKA
Minestrone
35 DAKİKA
Fırında Esmer Erişte
OYNAT 00:50
25 DAKİKA
Fırında Kıymalı Makarna
30 DAKİKA
Mantarlı Makarna
45 DAKİKA
Siyah Sarımsaklı Kremalı Kuşkonmaz Makarnası
OYNAT 00:32
50 DAKİKA
Pesto Soslu Makarna
35 DAKİKA
Pancarlı Makarna
25 DAKİKA
Kremalı Ispanaklı Makarna
30 DAKİKA
Acılı Lahanalı Noodle