Kuskuslu Ispanak

Kuskuslu ıspanak yemeği tarifi arayanlar burada mı? Kuskusun kendisine has tadı ıspanakla birleşirse nasıl bir tat ortaya çıkar dedikten sonra, tarifi uygulayıp tattık ve sonuç; efsane. Bu enfes tat sizlerin huzurunuza Lokma ile sunuluyor. Tek yapmanız gereken kuskuslu ıspanak tarifine tıklamak. Şimdiden afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 125 gram haşlanmış kuskus
  • yarım gram doğranmış ıspanak
  • 24 gram zeytinyağı
  • 150 gram doğranmış kuru soğan
  • yeteri gram tuz
  • 1 su bardağı haşlanmış kuskus
  • yarım bağ doğranmış ıspanak
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet doğranmış kuru soğan
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Kuskuslu Ispanak Tarifi

1 / 2

Zeytinyağını tavaya alın ve soğanları ekleyerek soteleyin. Ispanakları ilave edin, tuzunu ayarlayın.

  1. Yarım bağ doğranmış ıspanak
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 1 adet doğranmış kuru soğan
  4. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Ispanaklar solup suyunu çektikten sonra kuskusları ekleyin ve karıştırıp servis tabağına alarak servis edin.

  1. 1 su bardağı haşlanmış kuskus

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

20 DAKİKA
Peynirli Makarna
30 DAKİKA
Körili Sebzeli Noodle
OYNAT 00:51
60 DAKİKA
Patlıcanlı Makarna Kapama
60 DAKİKA
Pazılı Fırın Makarna
40 DAKİKA
Taze Fasulyeli Spagetti
45 DAKİKA
Sebzeli Soya Filizli Noodle
35 DAKİKA
Mantarlı Kerevizli Makarna
45 DAKİKA
Siyah Sarımsaklı Kremalı Kuşkonmaz Makarnası
35 DAKİKA
Parmesanlı Fırın Makarna
45 DAKİKA
Mantı Makarna
30 DAKİKA
Soya Filizli Noodle
40 DAKİKA
Karamelize Soğanlı Kremalı Penne
30 DAKİKA
Kremalı Kabaklı Noodle
15 DAKİKA
Rokalı Sebzeli Şehriye
40 DAKİKA
Kıyma Soslu Spagetti Makarna