Salatalık ve Balzamikli Mercimek Köftesi

Sunumuyla herkesi kendine hayran bırakacak harika bir tarifi sizlerle paylaşıyoruz. Özel günlerin favorisi, davet sofralarının vazgeçilmezi olacak olan salatalık ve balzamikli mercimek köftesi görüntüsüyle ve lezzetiyle adından baya söz ettirecek. Vitaminli, sağlıklı, besleyici ve lezzetli salatalık ve balzamikli mercimek köftesi tarifini aşağıdaki adımlarda püf noktalarıyla görebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram mercimek köftesi
  • 2 su bardağı mercimek köftesi

Sos Malzemeleri

  • 60 gram doğranmış salatalık
  • 5 gram taze sıkılmış limon suyu
  • 16 gram süzme yoğurt
  • yeteri gram tuz
  • 1/2 adet doğranmış salatalık
  • 1 çorba kaşığı taze sıkılmış limon suyu
  • 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram balzamik sirke
  • arzu ettiğiniz kadar balzamik sirke

ADIMLAR

Salatalık Ve Balzamikli Mercimek Köftesi Tarifi

1 / 3
Mercimek köftesini blendırdan geçirin ve yıldız uç taktığınız krema sıkma torbasına doldurun.
  1. 2 su bardağı mercimek köftesi
2 / 3
Sos malzemelerini blendırdan geçirin.
  1. 1/2 adet doğranmış salatalık
  2. 1 çorba kaşığı taze sıkılmış limon suyu
  3. 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
  4. Yeteri kadar tuz
3 / 3
Servis tabağına sostan kaşıkla yayın ve üzerine mercimek köftesi sıkın. Yanına balzamik sirkesi damlatın. Servise hazırdır.
  1. Arzu ettiğiniz kadar balzamik sirke

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.