1 SAAT 40 DAKİKA
Siyez Unlu Fıstık Ezmeli Krep
Kahvaltı tarifleri söz konusu olduğunda özellikle de pazar kahvaltılarında ipin ucunun kaçtığını söyleyebilir miyiz? Dürüst olmak gerekirse bu soruya bizim cevabımız ne yazık ki evet. Tüm hafta dört gözle beklenen pazar kahvaltısında kalori hesaplarını rafa kaldırarak, sonrasında pişmanlık yaşayan ve glutenden uzak duran herkes buraya! Beyaz un kullanmadan hazırladığımız bu enfes krep tarifinden sonra pazar kahvaltıları çok daha keyifli ve sağlıklı...
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Siyez Unlu Fıstık Ezmeli Krep Tarifi
1 / 2
Yumurta, siyez unu ve fıstık ezmesini blendırdan geçirin. Tavaya sıvı yağ ekleyip biraz ısındıktan sonra harcın hepsini dökün.
- 2 adet yumurta
- 1 çorba kaşığı siyez unu
- 1 çorba kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
- 1 çorba kaşığı sıvı yağ
2 / 2
Tavaya yayarak kısık ateşte pişmeye bırakın. Ters çevirip diğer tarafını da pişirdikten sonra servis tabağına alarak frambuazlı sosla servis edebilirsiniz.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.