25 DAKİKA
Tahinli Tavuk
Tahinli Tavuk yemeği nasıl yapılır? Tahinli tavuk yemeğinin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi tarifin püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da! Tahin, badem ve limonun birlikteliğiyle ortaya çıkan çok leziz ve doyurucu tavuk yemeğiyle karşınızdayız. Tahini her ne kadar sadece tatlılarda ve sabah kahvaltısında kullanmaya alışık olsak da hem besin değeri hem de lezzetiyle tahin, sıklıkla sofralarda yerini alacak!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Tahinli Tavuk Tarifi
1 / 4
Zeytinyağını tavaya dökün, üzerine tavukları ekleyin.
- 700 gram kuşbaşı doğranmış tavuk
- 1/3 çay bardağı zeytinyağı
Zeytinyağını tavaya dökün, üzerine tavukları ekleyin.
Zeytinyağını tavaya dökün, üzerine tavukları ekleyin.
2 / 4
Soğanı ekleyin. Tuz ve karabiber ekleyip kavurun.
- 20 adet arpacık soğan
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı toz karabiber
Soğanı ekleyin. Tuz ve karabiber ekleyip kavurun.
Soğanı ekleyin. Tuz ve karabiber ekleyip kavurun.
3 / 4
Tahinin üzerine limon suyunu ekleyip çırpın. Sosu tavukların üzerine ilave edin.
Tahinin üzerine limon suyunu ekleyip çırpın. Sosu tavukların üzerine ilave edin.
Tahinin üzerine limon suyunu ekleyip çırpın. Sosu tavukların üzerine ilave edin.
4 / 4
Bademleri ekleyip 15 dakika pişmeye bırakın.
- 100 gram badem
Bademleri ekleyip 15 dakika pişmeye bırakın.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.