Portakallı Adaçaylı Tavuk

FARKLI TAVUK TARİFİ İSTEYENLER KAYDETSİN! İçi yumuşacık ve sulu, derisi ise çıpçıtır!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 600 gram kemiksiz tavuk but
  • 100 gram limon
  • 150 gram portakal
  • 0 gram ada çayı
  • 3 gram kuru kekik
  • 60 gram yoğurt
  • 36 gram zeytinyağı
  • 12 gram sarımsak
  • 5 gram limon suyu
  • 2 gram toz karabiber
  • 2 gram kırmızı toz biber
  • yeteri gram tuz
  • 6 adet kemiksiz tavuk but
  • 1 adet limon
  • 1 adet portakal
  • 1 çorba kaşığı ada çayı
  • 1 çorba kaşığı kuru kekik
  • 2 çorba kaşığı yoğurt
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 4 diş sarımsak
  • 1 çorba kaşığı limon suyu
  • 1 çay kaşığı toz karabiber
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Portakallı Adaçaylı Tavuk Tarifi

1 / 2

Yoğurt, zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve sarımsağı bir kasede karıştırın ve tavuğu marine edin.

  1. 6 adet kemiksiz tavuk but
  2. 1 çorba kaşığı kuru kekik
  3. 2 çorba kaşığı yoğurt
  4. 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  5. 4 diş sarımsak
  6. 1-2 çay kaşığı toz karabiber
  7. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Soslu tavuğu fırın kabına koyun ve üzerine dilim limon, sarımsak ve adaçayını ekleyin. 200 derece fırında 40-45 dk pişirin

  1. 1 adet limon
  2. 1 adet portakal
  3. 1 çorba kaşığı ada çayı
  4. 1 çorba kaşığı kuru kekik

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.