40 DAKİKA
Tahinli ve Labneli Sürmelik
Annelerin içi rahat, çocukları sağlıklı olsun diye yapımı kolay, malzemesi az ekmek üzerine sürmelik nefis bir kahvaltılık hazırladık. Sağlıklı beslenmeye meraklı annelere, çocuklara yeni lezzetleri tanıtırken ısrarcı olmadan yemeği ödül veya cezayla ilişkilendirmediği bir yöntem öneriyoruz. Bala, peynire ya da tahine tek başına burun kıvıran minikleri bu formülle şaşırtmaya ne dersiniz? Kahvaltının vitamin ve mineral üçlüsü; tahin, peynir ve balla hafta sonu kahvaltınızı büyük bir zafere çevirin.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Tahinli Ve Labneli Sürmelik Tarifi
1 / 2
Malzemeleri bir kasede karıştırın. Dondurma kepçesi ile servis tabağına porsiyonlayın.
- 1/2 su bardağı labne peyniri
- 1/2 su bardağı tahin
- 2 çorba kaşığı bal
2 / 2
Üzerine toz kakao serpin ve file badem yerleştirin. Servise hazırdır.
- Yeteri kadar toz kakao
- Yeteri kadar file badem
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.