Tek Tencerede Mantarlı Makarna

Yüksek protein değerine sahip biraz komplike bir makarna tarifi var sırada... Kışın evinizde en bol olanları bir arada bulacağınız; bütçe dostu, doyurucu ve yüksek besin değerli tarifimizi, listenize ekleyin! Bir kez deneyince her gün yapıp yemek isteyeceğiniz makarnayı krema ve fesleğenle taçlandırdık.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 250 gram kuşbaşı doğranmış tavuk göğsü eti
  • 24 gram zeytinyağı
  • 100 gram mantar
  • 125 gram bezelye
  • 250 gram makarna
  • 12 gram taze fesleğen
  • 200 gram krema
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • 250 gram kuşbaşı doğranmış tavuk göğsü eti
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 kase mantar
  • 1 su bardağı bezelye
  • 1/2 paket makarna
  • 1/2 demet taze fesleğen
  • 1 paket krema
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

ADIMLAR

Tek Tencerede Mantarlı Makarna Tarifi

1 / 7
Tavuk ve yağı yapışmaz bir tencereye alın ve suyunu çekene kadar soteleyin.
  1. 250 gram kuşbaşı doğranmış tavuk göğsü eti
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 7

Mantarı doğrayıp ilave edin.  Tuz ve karabiberi serpin.

  1. 1 kase mantar
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar toz karabiber
3 / 7

Fesleğeni kıyın.

  1. 1/2 demet taze fesleğen
4 / 7

Suyunu çekmeye yakın bezelyeleri ilave edin.

  1. 1 su bardağı bezelye
5 / 7

Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin ve makarnaları ekleyin.

  1. 1/2 paket makarna
6 / 7

Fesleğeni ekleyip karıştırın. Sebzelerin hepsi yumuşayıp makarnalar suyunu çekince kremayı ekleyin ve çektirin. 

  1. 1 paket krema
7 / 7

Karabiber serpip servis tabaklarına sıcak servis edin. 

  1. Yeteri kadar toz karabiber

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 01:48
50 DAKİKA
Peynirli Baharatlı Fırın Makarna
OYNAT 00:29
60 DAKİKA
Çilek Soslu Makarna
1 SAAT 30 DAKİKA
Köfteli Makarna
35 DAKİKA
Kuskuslu Ispanak
30 DAKİKA
Kuru Dutlu ve Cevizli Erişte
20 DAKİKA
Bezelyeli Yoğurtlu Spagetti
30 DAKİKA
Arabiata Soslu Makarna
35 DAKİKA
Mantarlı Kerevizli Makarna
50 DAKİKA
Patlıcanlı Spagetti
60 DAKİKA
Beşamel Soslu Fırında Brokolili Makarna
25 DAKİKA
Cevizli Erişte
20 DAKİKA
Bal Kabaklı Kremalı Gnocchi
30 DAKİKA
Kuşkonmaz Soslu Makarna
OYNAT 00:57
30 DAKİKA
Mantar Soslu Köfteli Makarna
45 DAKİKA
Kuru Biberli Patlıcanlı Makarna