23 DAKİKA
Unsuz Şekersiz Limonlu Kareler
Şeker tüketimini sınırlayanlar ve beslenmelerine özen gösterenlerin çay ya da kahvenin yanında veya tek başına keyifle yiyebileceği bol lifli limon aromalı, hem çok doyurucu hem de lezzetli bir tarifi paylaşıyoruz. Unsuz Şekersiz Limonlu Kareler nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi, püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Unsuz Şekersiz Limonlu Kareler Tarifi
BİLGİ
1 / 4
Taban malzemelerinin hepsini mutfak robotunda karıştırın.
- 1/4 su bardağı bal
- 80 gram oda sıcaklığında tereyağı
- Bir çimdik tuz
- 1/2 su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi
- 1/2 su bardağı karabuğday unu
2 / 4
Pişirme kağıdı serdiğiniz küçük boy bir fırın kabına dökün ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 10 dakika kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar pişirin ve soğutun.
3 / 4
Üzeri için bütün malzemeleri mutfak robotunda karıştırın ve soğumuş tabana yayın.
- 4 adet yumurta
- 2 adet rendelenmiş limon kabuğu
- 1/2 su bardağı bal
- 1/2 su bardağı sıkılmış limon suyu
- 1/2 su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi
4 / 4
Önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında 25-30 dakika pişirin ve soğutun. Buzdolabında dinlendirdikten sonra servis edebilirsiniz.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.