Yenidünyalı İçecek

Çay saatiniz için buz gibi yoğun aromalı bir içeceğe ne dersiniz? Yiyip içtiklerinize gerçekten dikkat ediyor, gerekli egzersizleri ihmal etmiyorsanız size yardımcı olacak dost bir tarif şart! Muz, böğürtlen ve malta eriğinin tatlandırdığı tarif, daha sağlıklı ciltler, atılmış ödemler, rahatlayan mideler ve sakinlik kazanan hücreler için iksir gibi.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 125 gram muz
  • 40 gram taze yaban mersini
  • 312 gram böğürtlen
  • 500 gram yenidünya (Malta eriği)
  • 100 gram süt
  • 1 adet muz
  • 2 çorba kaşığı taze yaban mersini
  • 1 avuç böğürtlen
  • 1 kase yenidünya (Malta eriği)
  • 1/2 su bardağı süt

ADIMLAR

Yenidünyalı İçecek Tarifi

1 / 3

Muzu soyup blendır kabına ekleyin.

  1. 1 adet muz
2 / 3

Yaban mersini ve böğürtleni ekleyin.

  1. 2 çorba kaşığı taze yaban mersini
  2. 1 avuç böğürtlen
3 / 3

Yenidünyayı doğrayıp ekleyin. Sütü ekleyin ve hepsini pürüzsüz olana kadar blendırdan geçirin. Bardaklara servis edin.

  1. 1 kase yenidünya (Malta eriği)
  2. 1/2 su bardağı süt

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

5 DAKİKA
Yoğurtlu Smoothie
5 DAKİKA
Kavunlu Kajulu Soğuk İçecek
2 SAAT 20 DAKİKA
Tarçınlı Kızılcık Şerbeti
1 SAAT 10 DAKİKA
Hibisküs Şerbeti
1 SAAT 20 DAKİKA
Kekikli Kayısı Hoşafı
5 DAKİKA
Naneli Rezene Çayı
OYNAT 00:24
1 SAAT 20 DAKİKA
Bubble Tea
10 DAKİKA
Narlı Ihlamur Çayı
20 DAKİKA
Kuru Elma Hoşafı
5 DAKİKA
Domates Suyu
2 SAAT 15 DAKİKA
İncir Uyutması
5 DAKİKA
Çilekli Smoothie
20 DAKİKA
Kakuleli ve Karanfilli Pekmez Şerbeti
5 DAKİKA
Karpuzlu Taze Reyhanlı Soğuk İçecek
OYNAT 00:09
5 DAKİKA
Tahin Sütü