Yeşil Elmalı Mor Lahana

Farklı tatların birbirine uyum sağlamalarının en güzel örneklerinden biri olan yeşil elmalı mor lahana tarifimiz sizlerle... Lezzeti şüphesiz herkes tarafından beğenilecek yeşil elmalı mor lahana özellikle diyet yapanların favorilerinden olabilir. Sağlıklı ve besleyici bu salatayı çok hızlı bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 150 gram kıyılmış mor lahana
  • 150 gram küp küp doğranmış yeşil elma
  • 25 gram kıyılmış ceviz
  • 40 gram kıyılmış taze soğan
  • yeteri gram tuz
  • 100 gram süzme yoğurt
  • 1 kase kıyılmış mor lahana
  • 1 adet küp küp doğranmış yeşil elma
  • 1 avuç kıyılmış ceviz
  • 1 avuç kıyılmış taze soğan
  • yeteri kadar tuz
  • 1 su bardağı süzme yoğurt

ADIMLAR

Yeşil Elmalı Mor Lahana Tarifi

1 / 2
Yoğurt hariç malzemeleri bir karıştırma kabında harmanlayın.
  1. 1 kase kıyılmış mor lahana
  2. 1 adet küp küp doğranmış yeşil elma
  3. 1 avuç kıyılmış ceviz
  4. 1 avuç kıyılmış taze soğan
  5. Yeteri kadar tuz
2 / 2
Yoğurdu da ilave edip harmanlayın ve servis kasesine alın.
  1. 1 su bardağı süzme yoğurt

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.