Yoğurtlu Bezelye

"Bezelyeyi çok seviyorum ama sadece yemeğini yapıyorum!" diyen takipçilerimize özel yoğurtlu bezelye mezesi tarifimiz geldi! Misafir ve iftar sofralarına da çok yakışacağını düşündüğümüz yoğurtlu bezelye tüm detaylarıyla Lokma'da!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 125 gram bezelye
  • yarım gram çırpılmış yoğurt
  • 3 gram dövülmüş sarımsak
  • yeteri gram tuz
  • 24 gram zeytinyağı
  • 2 gram nane
  • 1 su bardağı bezelye
  • yarım su bardağı çırpılmış yoğurt
  • 1 diş dövülmüş sarımsak
  • yeteri kadar tuz
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı nane

ADIMLAR

Yoğurtlu Bezelye Tarifi

1 / 2

Bezelyeleri dirilikleri gidene kadar haşlayın ve tuzunu ayarlayın. Ayrı bir yerde yoğurt ve sarımsağı karıştırın. Bezelyeler ılıyınca yoğurda bulayıp servis tabağına alın.

  1. 1 su bardağı bezelye
  2. Yarım su bardağı çırpılmış yoğurt
  3. 1 diş dövülmüş sarımsak
  4. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Servis sırasında yoğurtlu bezelyenin üzerine zeytinyağı ve toz nane ekleyerek gezdirerek servis edebilirsiniz.

  1. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. 1 tatlı kaşığı nane

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

15 DAKİKA
Yeşil Mercimek Piyazı
10 DAKİKA
Karışık Meyve Salatası
OYNAT 00:37
10 DAKİKA
Çilekli Semizotu Salatası
15 DAKİKA
Vişne Sulu Bostana
1 SAAT 5 DAKİKA
Mercimek Köftesi
10 DAKİKA
Yoğurtlu Patatesli Salata
5 DAKİKA
Nar Ekşili Salata
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Salata
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcan Salatası
15 DAKİKA
Ton Balıklı Acılı Salata
15 DAKİKA
Üç Domatesli Salata
15 DAKİKA
Peynirli Çoban Salatası
15 DAKİKA
Antalya Piyazı
10 DAKİKA
Yeşil Elmalı Kereviz Salatası
10 DAKİKA
Nohutlu Peynirli Doyurucu Salata