Zeytin Ezmeli Kereviz

Hem hafif hem sağlıklı hem de pratik olan bu salata, kerevize hissettiğiniz duygularınızı değiştirecek. Düşük kalorili ve doyurucu bir öğün geçirmenizi sağlayacak zeytin ezmeli kereviz, özellikle diyet yapanlar için oldukça ideal. En güçlü besin kaynaklarından biri olan kerevizi birde böyle deneyin.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 300 gram rendelenmiş kereviz
  • 20 gram zeytin ezmesi
  • 100 gram süzme yoğurt
  • 3 gram ezilmiş sarımsak
  • yeteri gram tuz
  • 12 gram zeytinyağı
  • 10 gram kıyılmış maydanoz
  • 1 kase rendelenmiş kereviz
  • 2 çorba kaşığı zeytin ezmesi
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 1 diş ezilmiş sarımsak
  • yeteri kadar tuz
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz

HAZIRLANIŞI

Zeytin Ezmeli Kereviz Tarifi

Malzemelerin hepsini bir kasede karıştırın. Servis kasesine alıp üzerini doğranmış süs turbu ile süsleyin.

  1. 1 kase rendelenmiş kereviz
  2. 2 çorba kaşığı zeytin ezmesi
  3. 1 su bardağı süzme yoğurt
  4. 1 diş ezilmiş sarımsak
  5. Yeteri kadar tuz
  6. 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  7. 1 avuç kıyılmış maydanoz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 00:39
15 DAKİKA
Brokoli Salatası
25 DAKİKA
Karabuğday Unlu Galete
55 DAKİKA
Fındık ve Limonlu Deniz Börülcesi
25 DAKİKA
Avokadolu Brokoli ve Karnabahar Tabağı
25 DAKİKA
Yoğurtlu Fasulye Salatası
15 DAKİKA
Kayısılı Ispanak Salatası
15 DAKİKA
Siyah Fasulyeli Semizotu Salatası
35 DAKİKA
Elmalı Armutlu Yufkalı Tatlı
5 DAKİKA
Avokado
40 DAKİKA
Bezelyeli Kuşkonmazlı Karışık Salata
10 DAKİKA
Narlı Brokoli Salatası
30 DAKİKA
Fırında Patates ve Havuçla Dipsos
20 DAKİKA
Kerevizli Rokalı Limonlu Salata
10 DAKİKA
Kuşkonmazlı Renkli Salata
25 DAKİKA
Yeşillerin Dansı