25 DAKİKA
Zeytinyağlı Taze Baklalı Enginar
Zeytinyağlılar aleminin ağır abisi enginar ve onun yoldaşı bakla ile şahane bir yemek hazırladık, sıkı durun. Karaciğer dostu olan enginarı taze bakla ile sunumu da çok şık olan bu tarifte yemelere doyamayacaksınız. Şifa deposu bu tarif, mevsiminde yapılacak en güzel yemeklerden biri. Bahar demek enginar demek, kaçırmayın bu tarifi...
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Zeytinyağlı Taze Baklalı Enginar Tarifi
1 / 3
Soğanı, sarımsağı ve zeytinyağını tencereye alın solana kadar soteleyin.
- 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 2 diş kıyılmış sarımsak
2 / 3
Sebzeleri ve limon suyunu ilave edip üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin.
- 1/2 adet limon suyu
- 1 kase ayıklanmış taze bakla
- 5 adet taze enginar
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.