Psikolog yerine onu seçiyorlar: Araştırma sonuçları gündem oldu

Kaygı, stres ve depresyon gibi ruh sağlığı sorunlarının dünya genelinde yaygınlaşması, insanların destek arayışında dijital araçlara yönelmesine neden oluyor. AXA ve IPSOS tarafından gerçekleştirilen kapsamlı bir araştırma, yapay zeka destekli sohbet botlarının bu alandaki kullanımının hızla arttığını ortaya koydu.

18 ülkede 19 bin yetişkinin katılımıyla hazırlanan "Mind Health Report" sonuçlarına göre, katılımcıların yüzde 63'ü ruh sağlığıyla ilgili sorularında yapay zeka araçlarından yardım aldığını belirtti. Ancak kullanıcıların yaklaşık yüzde 45'i, aldığı yanıtların beklentilerini karşılamadığını ifade etti.

Gençlerde ruh sağlığı alarm veriyor

Araştırma, dünya genelinde insanların yüzde 68'inin en az hafif düzeyde kaygı, stres veya depresyon belirtileri yaşadığını ortaya koydu. Özellikle 18-24 yaş grubunda bu oran yüzde 85'e kadar yükseliyor.

Uzmanlara göre gençler, ruh sağlığı açısından en riskli grup olarak öne çıkıyor. Bu yaş grubundaki her 10 kişiden yaklaşık 4'ü ciddi düzeyde stres, kaygı veya depresyon belirtileri gösteriyor.

Ekran süresi yalnızlığı artırıyor

Araştırmada dikkat çeken bir diğer detay ise ekran kullanım süreleri oldu. Katılımcılar günlük ortalama 5,1 saatlerini ekran başında geçirdiklerini belirtirken, üçte ikisi bunun uyku düzenini bozduğunu, odaklanmayı zorlaştırdığını ve fiziksel aktiviteyi azalttığını söyledi.

Uzmanlar, dijital bağımlılığın artmasının yalnızlık hissini ve sosyal izolasyonu derinleştirebildiğine dikkat çekiyor.

Profesyonel destek yerine yapay zeka

Çalışmada ruh sağlığı hizmetlerine erişimde yaşanan maliyet ve zaman sorunlarının da yapay zeka kullanımını artırdığı vurgulandı. Son bir yıl içinde profesyonel destek almayanların oranı yüzde 43'e ulaştı.

Araştırmaya göre katılımcıların yüzde 38'i, aldığı sonuçlardan tamamen memnun olmasa bile yapay zeka araçlarına ruh sağlığı konusunda uzmanlardan daha fazla güvendiğini ifade etti.