Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Standart humusu daha sağlıklı daha lezzetli hale getirdiğimiz bu nefis tarifi sizlere sunuyoruz. Avokadoyu değerlendirebileceğiniz en iyi tariflerden biri olan avokadolu humus, lezzetine doyum olmayan harika bir atıştırmalık. Vitamin deposu avokadolu humus çok kısa sürede hazırlayabileceğiniz kolay bir tarif. Damaklarınızı şenlendiren humusu kesinlikle avokadolu denemelisiniz.

ADIMLAR

Avokadolu Humus Tarifi

1 / 3
Nohutları yumuşayana kadar haşlayın. Suyunu süzdürüp bıçaklı robota atın ve püre olana kadar çekin.
  1. 1 su bardağı geceden ıslatılmış nohut
2 / 3
Tahin, zeytinyağı, dövülmüş sarımsak, kimyon, avokado, limon suyunu ve tuzunu da ilave edin ve tamamen pürüzsüz olana kadar çekin.
  1. 1/3 su bardağı tahin
  2. 1/4 su bardağı zeytinyağı
  3. 1 diş dövülmüş sarımsak
  4. 1 tatlı kaşığı toz kimyon
  5. 1 adet olgun avokado
  6. 1 adet limon
  7. Yeteri miktarda tuz
3 / 3
Tuzunu, limonunu veya zeytinyağını isterseniz kendi damak zevkinize göre arttırabilirsiniz. Servis tabağına alıp üzerini düzleyin. Ekstradan zeytinyağı gezdirin ve toz biber serpin.
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 160 gram geceden ıslatılmış nohut
  • 80 gram tahin
  • 40 gram zeytinyağı
  • 3 gram dövülmüş sarımsak
  • 5 gram toz kimyon
  • 260 gram olgun avokado
  • 100 gram limon
  • yeteri kadar tuz
  • 1 su bardağı geceden ıslatılmış nohut
  • 1/3 (çeyrekten biraz fazla) su bardağı tahin
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı zeytinyağı
  • 1 diş dövülmüş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı toz kimyon
  • 1 adet olgun avokado
  • 1 adet limon
  • yeteri miktarda tuz

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.