Lokma
Avokadolu Humus Tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Standart humusu daha sağlıklı daha lezzetli hale getirdiğimiz bu nefis tarifi sizlere sunuyoruz. Avokadoyu değerlendirebileceğiniz en iyi tariflerden biri olan avokadolu humus, lezzetine doyum olmayan harika bir atıştırmalık. Vitamin deposu avokadolu humus çok kısa sürede hazırlayabileceğiniz kolay bir tarif. Damaklarınızı şenlendiren humusu kesinlikle avokadolu denemelisiniz.

ADIMLAR

AVOKADOLU HUMUS TARİFİ

1
Nohutları yumuşayana kadar haşlayın. Suyunu süzdürüp bıçaklı robota atın ve püre olana kadar çekin.
  1. 1 su bardağı geceden ıslatılmış nohut
2
Tahin, zeytinyağı, dövülmüş sarımsak, kimyon, avokado, limon suyunu ve tuzunu da ilave edin ve tamamen pürüzsüz olana kadar çekin.
  1. 1/3 su bardağı tahin
  2. 1/4 su bardağı zeytinyağı
  3. 1 diş dövülmüş sarımsak
  4. 1 tatlı kaşığı toz kimyon
  5. 1 adet olgun avokado
  6. 1 adet limon
  7. Yeteri miktarda tuz
3
Tuzunu, limonunu veya zeytinyağını isterseniz kendi damak zevkinize göre arttırabilirsiniz. Servis tabağına alıp üzerini düzleyin. Ekstradan zeytinyağı gezdirin ve toz biber serpin.
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

AVOKADOLU HUMUS

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 160 gram geceden ıslatılmış nohut Alışveriş sepetine eklendi
  • 80 gram tahin Alışveriş sepetine eklendi
  • 40 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 gram dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • 260 gram olgun avokado Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram limon Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı geceden ıslatılmış nohut Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/3 (Çeyrekten biraz fazla) su bardağı tahin Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/4 (Çeyrek) su bardağı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 diş dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet olgun avokado Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet limon Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri miktarda tuz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz