Bezelyeli Palamut Buğulama
Bezelyeli Palamut Buğulama

Bezelyeli Palamut Buğulama

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
İçerisinde bolca protein ve D vitamini bulunduran palamutu hiç böyle denediniz mi? Bezelye ve arpacık soğan eşliğinde enfes bir aroma ve lezzet yakalayan palamut akşam sofralarına farklı bir tat katacak. Fazla vakit ayırmadan pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz bezelyeli palamut buğulama tarifini denemeden geçmeyin.

ADIMLAR

Bezelyeli Palamut Buğulama Tarifi

1 / 3

Soğan ve zeytinyağını tencerede 2 dakika kavurun.

  1. kase arpacık soğan
  2. su bardağı zeytinyağı
2 / 3

Balıkları yerleştirin. Bezelyeyi serpin. Tuz ve karabiberini ayarlayıp, dibine 2 parmak sıcak su ekleyin.

  1. adet palamut
  2. adet dilimlenmiş palamut
  3. su bardağı bezelye
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar toz karabiber
3 / 3

Biberiyeleri de ekleyin. Tencerenin kapağını kapatın ve bezelyeler yumuşayıp balıklar pişene kadar pişirin.

TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} Kişi Yorum Yazdı
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram arpacık soğan
  • gram zeytinyağı
  • gram palamut
  • gram dilimlenmiş palamut
  • gram bezelye
  • gram taze biberiye
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • kase arpacık soğan
  • su bardağı zeytinyağı
  • adet palamut
  • adet dilimlenmiş palamut
  • su bardağı bezelye
  • dal taze biberiye
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz