Lokma
Dereotlu Kabak Çorbası - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Dereotlu Kabak Çorbası
Dereotlu Kabak Çorbası

Dereotlu Kabak Çorbası

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Bu tarifimiz pratik, kolay ve özellikle diyet yapanlar için çok uygundur. Yağ oranı düşük, kalori miktarı az olduğu için zayıflamanıza yardımcı olur. Aynı zamanda bağırsak problemleri olanlar için çok faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırır ve bağırsakları yumuşatır. İlk anda içinde kabak olduğu anlaşılmadığından kabak sebzesini sevmeyen kişilere özellikle çocuklara kabak yedirmenin en uygun yolu diyebiliriz bu tarif.

ADIMLAR

DEREOTLU KABAK ÇORBASI TARİFİ

1
Bir tencereye soğan, sarımsak, havuç ve tereyağını alıp sotelemeye başlayın.
  1. 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  2. 1 diş rendelenmiş sarımsak
  3. 1 adet küp küp doğranmış küçük boy havuç
  4. 2 çorba kaşığı tereyağı
2
Soğan solunca kabak ve unları da ekleyin. Unların kokusu çıkınca suyu ekleyip kaynayana kadar karıştırın. Sebzelerin dirilikleri gidinceye kadar pişirin ve çorbayı blendırdan geçirin.
  1. 2 adet küp küp doğranmış kabak
  2. 1 çorba kaşığı mısır unu
  3. 2 çorba kaşığı un
  4. 2 su bardağı su
3
Tuzunu ayarlayın ve dereotu atın. Servis ederken ekstradan kıyılmış dereotu serpin.
  1. Yeteri kadar tuz
  2. 1/2 demet kıyılmış dereotu
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

DEREOTLU KABAK ÇORBASI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram yemeklik doğranmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 gram rendelenmiş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram küp küp doğranmış küçük boy havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 400 gram küp küp doğranmış kabak Alışveriş sepetine eklendi
  • 11 gram mısır unu Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram un Alışveriş sepetine eklendi
  • 400 gram su Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram kıyılmış dereotu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 diş rendelenmiş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet küp küp doğranmış küçük boy havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet küp küp doğranmış kabak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı mısır unu Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı un Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 su bardağı su Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) demet kıyılmış dereotu Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz