Dereotlu Kabak Çorbası
Dereotlu Kabak Çorbası

Dereotlu Kabak Çorbası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Bu tarifimiz pratik, kolay ve özellikle diyet yapanlar için çok uygundur. Yağ oranı düşük, kalori miktarı az olduğu için zayıflamanıza yardımcı olur. Aynı zamanda bağırsak problemleri olanlar için çok faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırır ve bağırsakları yumuşatır. İlk anda içinde kabak olduğu anlaşılmadığından kabak sebzesini sevmeyen kişilere özellikle çocuklara kabak yedirmenin en uygun yolu diyebiliriz bu tarif.

ADIMLAR

Dereotlu Kabak Çorbası Tarifi

1 / 3
Bir tencereye soğan, sarımsak, havuç ve tereyağını alıp sotelemeye başlayın.
  1. 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  2. 1 diş rendelenmiş sarımsak
  3. 1 adet küp küp doğranmış küçük boy havuç
  4. 2 çorba kaşığı tereyağı
2 / 3
Soğan solunca kabak ve unları da ekleyin. Unların kokusu çıkınca suyu ekleyip kaynayana kadar karıştırın. Sebzelerin dirilikleri gidinceye kadar pişirin ve çorbayı blendırdan geçirin.
  1. 2 adet küp küp doğranmış kabak
  2. 1 çorba kaşığı mısır unu
  3. 2 çorba kaşığı un
  4. 2 su bardağı su
3 / 3
Tuzunu ayarlayın ve dereotu atın. Servis ederken ekstradan kıyılmış dereotu serpin.
  1. Yeteri kadar tuz
  2. 1/2 demet kıyılmış dereotu
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram yemeklik doğranmış kuru soğan
  • 3 gram rendelenmiş sarımsak
  • 100 gram küp küp doğranmış küçük boy havuç
  • 30 gram tereyağı
  • 400 gram küp küp doğranmış kabak
  • 11 gram mısır unu
  • 30 gram un
  • 400 gram su
  • yeteri kadar tuz
  • 20 gram kıyılmış dereotu
  • 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  • 1 diş rendelenmiş sarımsak
  • 1 adet küp küp doğranmış küçük boy havuç
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 adet küp küp doğranmış kabak
  • 1 çorba kaşığı mısır unu
  • 2 çorba kaşığı un
  • 2 su bardağı su
  • yeteri kadar tuz
  • 1/2 (yarım) demet kıyılmış dereotu

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.