Fırında Renkli Sebzeler

Fırında Renkli Sebzeler

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Bu akşam ne yapsak? Diye düşündüğünüz her günü kurtaracak o tarif işte bu tarif! Kızartılmadan piştiği için son derece sağlıklı, fırında piştiği için son derece pratik bir tarif olan fırında sebze ile kararsız kaldığımız günlerde ne yapacağımız artık belli.

ADIMLAR

Fırında Renkli Sebzeler Tarifi

1 / 2

Malzemelerin hepsini bir kaseye alıp karıştırın.

  1. 1 adet küp küp doğranmış patates
  2. 1 adet iri doğranmış kuru soğan
  3. Çeyrek su bardağı konserve mısır
  4. 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
  5. 1 avuç kiraz domates
  6. 3 diş sarımsak
  7. 5 adet kuru defne yaprağı
  8. 1 tatlı kaşığı tane karabiber
  9. Yeteri kadar tuz
  10. Yeteri kadar zeytinyağı
2 / 2

Arzu ettiğiniz bir fırın kabına yayıp önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin. 

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram küp küp doğranmış patates
  • 150 gram iri doğranmış kuru soğan
  • çeyrek gram konserve mısır
  • 50 gram doğranmış kırmızı kapya biber
  • 75 gram kiraz domates
  • 9 gram sarımsak
  • 5 gram kuru defne yaprağı
  • 5 gram tane karabiber
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • 1 adet küp küp doğranmış patates
  • 1 adet iri doğranmış kuru soğan
  • çeyrek su bardağı konserve mısır
  • 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
  • 1 avuç kiraz domates
  • 3 diş sarımsak
  • 5 adet kuru defne yaprağı
  • 1 tatlı kaşığı tane karabiber
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar zeytinyağı

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası