Lokma
Fırında Sebzeli Palamut Dolması Tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Fırında Sebzeli Palamut Dolması
Fırında Sebzeli Palamut Dolması

Fırında Sebzeli Palamut Dolması

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Fırında sebzeli palamut dolması pişirdik tam da mevsimindeyken palamutlar. Hiç kokusuz ve farklı balık tarifi arayanlar için nefis bir alternatif. Bol sebzeli oluşu ve fırında pişmesiyle gönüllerde taht kuracak bir palamut tarifi. Okuldan gelip evde balık kokusunu alınca yüzünü buruşturan afacanlar bile bu tarifi çok sevecek...

ADIMLAR

FIRINDA SEBZELİ PALAMUT DOLMASI TARİFİ

1
Balığı tuzlayıp biberleyin ve kenara alın.
  1. 1 adet bütün temizlenmiş palamut
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar toz karabiber
2
2 çorba kaşığı zeytinyağı ile bir tavada biberleri, havucu, soğanı ve sarımsağı yüksek ateşte sotelemeye başlayın. Dirilikleri gidince maydanozu ekleyip tuzu serpin, biraz soğutun ve balığın içine yerleştirin. Mutfak ipiyle bağlayıp yağladığınız bir fırın kabına yerleştirin. Üzerinde zeytinyağı gezdirin, limonları dizin.
  1. 1 adet jülyen doğranmış kırmızı biber
  2. 1 adet jülyen doğranmış çarliston biber
  3. 1 adet jülyen doğranmış havuç
  4. 1 adet hilal doğranmış kuru soğan
  5. 1 diş dövülmüş sarımsak
  6. Bir avuç kıyılmış maydanoz
  7. 4 çorba kaşığı zeytinyağı
  8. Yeteri kadar limon dilimleri
3
Taze çekilmiş karabiber serpin. Yaklaşık 20 dakika üzeri kızarana kadar önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında pişirin.
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

FIRINDA SEBZELİ PALAMUT DOLMASI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 280 gram bütün temizlenmiş palamut Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram jülyen doğranmış kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 35 gram jülyen doğranmış çarliston biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram jülyen doğranmış havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram hilal doğranmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 gram dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • Bir gram kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 48 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar limon dilimleri Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet bütün temizlenmiş palamut Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet jülyen doğranmış kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet jülyen doğranmış çarliston biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet jülyen doğranmış havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet hilal doğranmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 diş dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • Bir avuç kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar limon dilimleri Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz