Fırında Somon
Fırında Somon
OYNAT 02:41 VİDEONUN BAŞLAMASINA SN. KALDI

Fırında Somon

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Bu tarifimiz hem temiz hem çok pratik bir şekilde balık yapmak isteyenler için. Omega-3, B12 ve protein zengini somonla evde iddialı bir akşam yemeği hazırlayabilirsiniz. Özel günlerde, davetlerinizde lezzetli yemekler hazırlamak için fırında pişirmeyi tercih etmelisiniz. Basit-hızlı pişirme tekniği olarak fırında pişirme yemeklerin besin değerlerini koruyarak kendi suyunda pişmesine de olanak sağlıyor.

ADIMLAR

Fırında Somon Tarifi

1 / 8

Patatesleri elma dilimi doğrayın. 

Fırında Somon

Patatesleri elma dilimi doğrayın. 

2 / 8

Sarımsağı havana alın. Tuz ve karabiberi serpin. Kekik dallarını sıyırın ve dövün. Yağı ekleyip karıştırın.

  1. diş sarımsak
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar çekilmiş taze karabiber
  4. dal taze kekik
  5. çorba kaşığı zeytinyağı
Fırında Somon

Sarımsağı havana alın. Tuz ve karabiberi serpin. Kekik dallarını sıyırın ve dövün. Yağı ekleyip karıştırın.

Fırında Somon

Sarımsağı havana alın. Tuz ve karabiberi serpin. Kekik dallarını sıyırın ve dövün. Yağı ekleyip karıştırın.

Fırında Somon

Sarımsağı havana alın. Tuz ve karabiberi serpin. Kekik dallarını sıyırın ve dövün. Yağı ekleyip karıştırın.

Fırında Somon

Sarımsağı havana alın. Tuz ve karabiberi serpin. Kekik dallarını sıyırın ve dövün. Yağı ekleyip karıştırın.

Fırında Somon

Sarımsağı havana alın. Tuz ve karabiberi serpin. Kekik dallarını sıyırın ve dövün. Yağı ekleyip karıştırın.

3 / 8

Fırın kabını yağlayın ve somonu yerleştirin, patatesleri dizin. Sarımsaklı harcı yayın.

Fırında Somon

Fırın kabını yağlayın ve somonu yerleştirin, patatesleri dizin. Sarımsaklı harcı yayın.

Fırında Somon

Fırın kabını yağlayın ve somonu yerleştirin, patatesleri dizin. Sarımsaklı harcı yayın.

Fırında Somon

Fırın kabını yağlayın ve somonu yerleştirin, patatesleri dizin. Sarımsaklı harcı yayın.

Fırında Somon

Fırın kabını yağlayın ve somonu yerleştirin, patatesleri dizin. Sarımsaklı harcı yayın.

4 / 8

Üzerini pişirme kağıdı ile kapatın ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında pişirin.

Fırında Somon

Üzerini pişirme kağıdı ile kapatın ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında pişirin.

5 / 8

Tavaya yağı alın ve kızdırın.

  1. çorba kaşığı zeytinyağı
Fırında Somon

Tavaya yağı alın ve kızdırın.

6 / 8

Havucu soyup dilimleyin ve tavaya alın.

  1. adet havuç
Fırında Somon

Havucu soyup dilimleyin ve tavaya alın.

7 / 8

Kabağı doğrayın ve çevirdiğiniz havuca ekleyin. Tuzu serpin. 

  1. adet kabak
Fırında Somon

Kabağı doğrayın ve çevirdiğiniz havuca ekleyin. Tuzu serpin. 

8 / 8

Soğanı kıyın ve ekleyin. Solana kadar sotelemeye devam edin. Fırından aldığınız balığın yanında servis edin.

Fırında Somon

Soğanı kıyın ve ekleyin. Solana kadar sotelemeye devam edin. Fırından aldığınız balığın yanında servis edin.

Fırında Somon

Soğanı kıyın ve ekleyin. Solana kadar sotelemeye devam edin. Fırından aldığınız balığın yanında servis edin.

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram taze patates
  • gram sarımsak
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar taze karabiber
  • gram taze kekik
  • gram zeytinyağı
  • gram somon balığı
  • adet taze patates
  • diş sarımsak
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar çekilmiş taze karabiber
  • dal taze kekik
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • dilim somon balığı

Servis Malzemeleri

  • gram zeytinyağı
  • gram havuç
  • gram kabak
  • gram taze soğan
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • adet havuç
  • adet kabak
  • dal taze soğan

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz