Helise

Helise

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Helise kremsi kıvamıyla tabağa yayıldıktan sonra üstüne ceviz ve kırmızı biberli tereyağı gezdirilir. Birçok güzel ve özenilmiş yemekler gibi ilk kaşıkta tadını tam alamazsınız; fakat sonradan yedikçe yemek hırsına kapılır, bitirmekten korkarsınız. Her güzel şey gibi bittiğinde bütün vücuda yayılır sıcaklığı; artık Boğaziçi anaforları istedikleri kadar sırtınızda dolaşsın; karayel göğsünüze dolsun, kendinizi bir sığınakta sanır, içten zırhla kaplandığınızı hisseder, can atarsınız eğlencesine hayatın!

Helise
Maraş Mutfağı
Maraş Yemekleri
Keşkek
Buğday Yemekleri

ADIMLAR

Helise Tarifi

1 / 2

Malzemelerin hepsini tencereye alın ve üzerini örtecek kadar su ile buğdaylar açılıp et yumuşayıncaya kadar döve döve pişirin. Suyunu tamamen çektikten sonra dövme işlemi yetersiz ise blendırdan geçirebilirsiniz.

su bardağı geceden bir taşım kaynatılıp suyuyla bekletilmiş buğday
gram kuzu kuşbaşı
çorba kaşığı tereyağı
tatlı kaşığı pul biber
Yeteri kadar tuz
Yeteri kadar toz karabiber

2 / 2

Tereyağını kızdırın ve cevizi ekleyin. Pul biberi de ekleyip karıştırın ve kokusu çıkınca ocaktan alın. Helisenin üzerinde gezdirip servis edin.

çorba kaşığı tereyağı
avuç doğranmış ceviz
tatlı kaşığı pul biber

PUAN & YORUM

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Puan Ver

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 311,5 k.kal
Yağ 20,73 g
Karbonhidrat 17,2 g
Protein 13,87 g
Su 41,8 g
Lif 4,2 g
Kolesterol 59,1 mg
Sodyum 321,22 mg
Potasyum 284,5 mg
Kalsiyum 28,19 mg
Demir 1,96 mg
Fosfor 207,67 mg
Magnezyum 47,92 mg
Folik Asit 30,17 µg
Vitamin A 79,8 µg
Vitamin C 6,97 mg
Vitamin E 0,9 mg
Vitamin B1 0,15 mg
Vitamin B2 0,19 mg
Vitamin B3 4,12 mg
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,17 mg
Vitamin B12 1,28 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

Geleneksel Sayısal (gr)

su bardağı geceden bir taşım kaynatılıp suyuyla bekletilmiş buğday
gram kuzu kuşbaşı
çorba kaşığı tereyağı
tatlı kaşığı pul biber
yeteri kadar tuz
yeteri kadar toz karabiber

Üzeri İçin

çorba kaşığı tereyağı
avuç doğranmış ceviz
tatlı kaşığı pul biber

Tümünü Alışveriş Listeme Ekle

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Havuçlu Pilav — 1 SAAT 30 DAKİKA

Havuçlu Pilav

Lebeni Çorbası — 9 SAAT 30 DAKİKA

Lebeni Çorbası

Trabzon Yöresinden Hamsili Pilav — 1 SAAT 15 DAKİKA

Trabzon Yöresinden Hamsili Pilav

Sakala Çarpan(Afyon Mutfağı) — 2 SAAT 15 DAKİKA

Sakala Çarpan(Afyon Mutfağı)

Ciğceli Kavurma(Kocaeli Mutfağı) — 1 SAAT 20 DAKİKA

Ciğceli Kavurma(Kocaeli Mutfağı)

İzmir Bombası — 46 DAKİKA

İzmir Bombası

Acem Pilavı — 2 SAAT 30 DAKİKA

Acem Pilavı

Urfa Yöresinden Borani — 9 SAAT

Urfa Yöresinden Borani

Cantık (Bursa Mutfağı) — 1 SAAT 35 DAKİKA

Cantık (Bursa Mutfağı)

Hünkar Beğendi (Bursa Mutfağı) — 1 SAAT 10 DAKİKA

Hünkar Beğendi (Bursa Mutfağı)

Hamsi Ekmeği — 60 DAKİKA

Hamsi Ekmeği

Dartı(Kocaeli Mutfağı) — 2 SAAT

Dartı(Kocaeli Mutfağı)

Köfteli Pide (Bursa Mutfağı) — 50 DAKİKA

Köfteli Pide (Bursa Mutfağı)

Dızmana (Bursa Mutfağı) — 2 SAAT 45 DAKİKA

Dızmana (Bursa Mutfağı)

Yumurtalı Köfte — 45 DAKİKA

Yumurtalı Köfte

Lokma IOS Uygulama

Lokma Android Uygulama

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz