Kabak Mantısı
OYNAT 02:27 VİDEONUN BAŞLAMASINA SN. KALDI

Kabak Mantısı

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Kabağı hiç böyle denediniz mi? Yazın gözde ve sevilen sebzelerinden kabağı en güzel şekilde değerlendirmek istiyorsanız bu tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Düşük kalorisi, enfes lezzeti, iştah açan görüntüsüyle herkese hitap eden kabak mantısını şimdiden listenizin üst sıralarına ekleyebilirsiniz. Kabak mantısı tarifini bütün püf noktaları ve detaylarıyla sayfamızda görebilirsiniz.

ADIMLAR

KABAK MANTISI TARİFİ

1

Kabakların dışını çizin ve içini oyun.

  1. 2 adet kabak
2

Kıymaya yenibahar, tuz ve karabiber serpin 5 dakika yoğurun.

  1. 150 gram kıyma
  2. 1 tatlı kaşığı toz yenibahar
  3. Yeteri kadar tuz
  4. Yeteri kadar toz karabiber
3

Kabakların içini kıymalı harç ile doldurun. Doldurduğunuz kabakları halka şeklinde dilimleyin. Tencereye kabakları dizin.

4

Üzerine tuz ve karabiber serpin. Bir parmak sıcak su ekleyin ve pişmeye bırakın.

  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar toz karabiber
5

Tereyağını kızdırın, pul biberini ilave edin.

  1. 1 çorba kaşığı tereyağı
  2. Yeteri kadar pul biber
6

Haşlanmış kabak mantılarını yoğurt ve tereyağı ile servis edin. 

  1. Arzu edilen kadar hafif çırpılmış yoğurt
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

KABAK MANTISI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 400 gram kabak Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram kıyma Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram toz yenibahar Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet kabak Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram kıyma Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı toz yenibahar Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Arzu edilen gram hafif çırpılmış yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 15 gram tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar pul biber Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen kadar hafif çırpılmış yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar pul biber Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz