Kaju Ezmeli Rulo

Kaju Ezmeli Rulo

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
En sevilen ve en çok tüketilen sebzelerle hazırlayabileceğiniz kaju ezmeli rulo, birkaç lokmalık enfes bir aperatif. Enerji deposu kaju, vitamin kaynağı brokoli ve mutfaklarınızda her zaman bulunan sebzelerle hazırladığımız bu rulo raw beslenenler için pratik ve lezzetli bir tercih olacak. Kaju ezmeli rulo tarifi bütün püf noktalarıyla sizlerle.

ADIMLAR

KAJU EZMELİ RULO TARİFİ

1

Ezme malzemelerini mutfak robotunda ezme olana kadar ezin.

  1. 1/2 su bardağı geceden ıslatılmış çiğ kaju
  2. 1 çimdik tuz
  3. 1 çimdik dövülmüş sarımsak
  4. 1 çorba kaşığı Hindistan cevizi kreması
2

Salatalığı patates soyacağı ile dilimleyin. Üzerine ezmeden sürün ve servis malzemelerinden dilediğiniz gibi paylaştırıp sarın. Kürdanla sabitleyip servis tabaklarına alın.

  1. 1 adet dilimlenmiş salatalık
  2. 1 kase jülyen doğranmış havuç
  3. Birkaç tutam maydanoz
  4. Birkaç tutam dereotu
  5. 1 avuç brokoli
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

KAJU EZMELİ RULO

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

EZME İÇİN

  • 70 gram geceden ıslatılmış çiğ kaju Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 gram tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 gram dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 8 gram Hindistan cevizi kreması Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı geceden ıslatılmış çiğ kaju Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çimdik tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çimdik dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı Hindistan cevizi kreması Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • 120 gram dilimlenmiş salatalık Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram jülyen doğranmış havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • Birkaç gram maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • Birkaç gram dereotu Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram brokoli Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet dilimlenmiş salatalık Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase jülyen doğranmış havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • Birkaç tutam maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • Birkaç tutam dereotu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç brokoli Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz