Köfte ve Ispanaklı Beğendi

Köfte ve Ispanaklı Beğendi

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Farklı görüntüsü ve enfes lezzetiyle çok güzel bir tarifimiz var: Ispanaklı ve köfteli beğendi. Beğendiyi, patlıcan yerine ıspanaktan hazırladık. Kış mevsiminde patlıcan bulamayanlara nefis bir alternatif oldu. Hazırladığımız minik minik köftelerle de beğendiyi buluşturduk. Bu nefis lezzet sizin nasibinize de düştü, tek yapmanız gereken mutfağa gitmek...

ADIMLAR

KÖFTE VE ISPANAKLI BEĞENDİ TARİFİ

1
Un ve yağı kokusu çıkana kadar kavurun, soğuması için kenara alın.
  1. 2 çorba kaşığı un
  2. 2 çorba kaşığı tereyağı
2
Kıymayı, soğanı, maydanozu, tuz ve karabiberi 5 dakika yoğurun. Misket büyüklüğünde köfteler yapıp hafif unlu bir tabağa yuvarlayın.
  1. 300 gram köftelik kıyma
  2. 1 adet küçük boy rendelenmiş kuru soğan
  3. 1 avuç kıyılmış maydanoz
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar toz karabiber
3
Zeytinyağını ısıtın ve köfteleri kızartın, en son pul biberi ekleyip ocaktan alın.
  1. 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. 1 tatlı kaşığı pul biber
4
Diğer yanda unlu karışıma, balon telle karıştırarak sütü ilave edin ve koyulaşıncaya kadar pişirin.
  1. 2 su bardağı süt
5
Kalan malzemeleri de ekleyin ve toparlanana kadar karıştırıp servis tabağına yayın. Üzerine köfteleri yağı ile birlikte servis edin.
  1. 1/2 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  2. 1 kase doğranmış ıspanak
  3. Yeteri kadar tuz
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

KÖFTE VE ISPANAKLI BEĞENDİ

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

BEĞENDİ İÇİN

  • 30 gram un Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 400 gram süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 80 gram rendelenmiş kaşar peyniri Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram doğranmış ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı un Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 su bardağı süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi

KÖFTE MALZEMELERİ

  • 300 gram köftelik kıyma Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram küçük boy rendelenmiş kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 36 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram pul biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 300 gram köftelik kıyma Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet küçük boy rendelenmiş kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı pul biber Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz