Lokma
Mantarlı Ispanaklı Krep Tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Mantarlı Ispanaklı Krep
Mantarlı Ispanaklı Krep

Mantarlı Ispanaklı Krep

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Besin değeri oldukça yüksek bir o kadar lezzetli bir tarif sizlerle.Mantarlı ıspanaklı krep, zengin malzeme içeriğiyle oldukça doyurucu ve besleyici bir tarif. Alışılmışın dışında farklı ve eşsiz lezzetiyle mantarlı ıspanaklı krep kahvaltı için şahane bir tercih olacak. Krep severler mantarlı ıspanaklı krep tarifine bayılacaksınız.

ADIMLAR

MANTARLI ISPANAKLI KREP TARİFİ

1
Krep malzemelerini balon çırpma teliyle, topak kalmayacak şekilde çırpın ve buzdolabında 1 saat dinlendirin. Eğer tava yapışmaz krep tavası ise yağlamadan, yoksa her krep için 1 çay kaşığı sıvı yağ gezdirip birer kepçe dökerek krepleri pişirin.
  1. 1 su bardağı un
  2. 1/2 su bardağı tam buğday unu
  3. 2 su bardağı süt
  4. 2 adet yumurta
  5. 1/2 su bardağı su
  6. 1 çay kaşığı tuz
2
Ayrı bir yerde mantar, soğan ve zeytinyağını yüksek ateşte sotelemeye başlayın. Suyunu çekince ıspanakları ilave edip dirilikleri gidene kadar kavurun. Tuzunu, biberini ilave edin ve altını kapatın.
  1. 1 kase doğranmış mantar
  2. 1 adet küçük boy yemeklik doğranmış kuru soğan
  3. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  4. 1 bağ doğranmış ıspanak
  5. Yeteri kadar tuz
  6. Yeteri kadar toz karabiber
3
İlk krebi yağlanmış fırın tepsisine yerleştirin. Ispanaklı harç ve kaşar peynirinden paylaştırın. Üzerini başka bir kreple kapatın ve kalan malzemeleri de aynı şekilde üzerine dizin. En üste de bir miktar kaşar rendesi serpin. Önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında, kaşar peynir kızarana kadar fırınlayın ve dilimleyerek servis edin.
  1. 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

MANTARLI ISPANAKLI KREP

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 110 gram un Alışveriş sepetine eklendi
  • 55 gram tam buğday unu Alışveriş sepetine eklendi
  • 400 gram süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram su Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 gram tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı un Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı tam buğday unu Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 su bardağı süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı su Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı tuz Alışveriş sepetine eklendi

HARÇ MALZEMELERİ

  • 100 gram doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram küçük boy yemeklik doğranmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 300 gram doğranmış ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 160 gram rendelenmiş kaşar peyniri Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet küçük boy yemeklik doğranmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 bağ doğranmış ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz