Tavuklu Sebzeli Noodle

Tavuklu Sebzeli Noodle

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Çinlilerin bulduğu bu yemek, efsaneye göre 4000 yıldır yapılıyormuş. Günümüzde ise 30'u aşkın çeşidi var. Bu yemeği özellikle doğum günlerinde yaparlarmış. Noodle yani şeritler halindeki bu uzun makarnadaki şeritler, uzun ve sağlıklı bir ömür anlamına geliyormuş. Ortalamaya göre gayet uzun yaşayan Çinlilerin sırrı bu mu dersiniz?

ADIMLAR

TAVUKLU SEBZELİ NOODLE TARİFİ

1
Tavuk etlerini marine malzemeleriyle karıştırıp 20 dakika dinlendirin.
  1. 1/2 tatlı kaşığı soya sosu
  2. 1/4 tatlı kaşığı tuz
  3. 1/4 tatlı kaşığı şeker
  4. 1 tatlı kaşığı silme mısır nişastası
  5. 1/4 tatlı kaşığı silme karbonat
  6. 2 çorba kaşığı su
  7. Yeteri kadar toz karabiber
2
Hazır paket noodle pişirme tarifiyle makarnayı biraz diri kalacak şekilde pişirin. Yüksek ateşte zeytinyağında sarımsak ve taze zencefilin yarısını kokusu çıkana kadar soteleyin. Marine edilmiş tavukları, üst üste gelmeyecek şekilde tavaya dizin. Arkalı önlü kızartın. 80 ml soğuk su ekleyip kapağını örtün. Kısık ateşte 2 dakika pişirin. Bir tabağa koyarak kenarda bekletin.
  1. 350 gram jülyen doğranmış tavuk eti
  2. 4 adet noodle
  3. Yeteri kadar zeytinyağı
  4. 1 diş ince kıyılmış sarımsak
  5. 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış taze zencefil
3
Tavada sarımsak ve zencefilin kalan kısımlarını kokusu çıkana kadar soteleyin. Brokoli, havuç, soya filizini ekleyip kısa bir süre soteleyerek 80 ml soğuk su koyun. Sebzeler yumuşayınca, noodle, taze soğan ve kenarda bekleyen tavukları ekleyin. Üzerine şeker, tuz, karabiber ve soya sosu koyarak tüm malzemeleri karıştırın. Sıcakken servis edin.
  1. 1 kase doğranmış brokoli
  2. 2 avuç soya filizi
  3. 2 çorba kaşığı soya sosu
  4. 1 adet jülyen doğranmış havuç
  5. 1 tatlı kaşığı şeker
  6. 2 dal doğranmış taze soğan
  7. Yeteri kadar tuz
  8. Yeteri kadar toz karabiber
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

TAVUKLU SEBZELİ NOODLE

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 350 gram jülyen doğranmış tavuk eti Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram doğranmış brokoli Alışveriş sepetine eklendi
  • 0 gram noodle Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram soya filizi Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram soya sosu Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram jülyen doğranmış havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 gram ince kıyılmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram ince kıyılmış taze zencefil Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 gram şeker Alışveriş sepetine eklendi
  • 40 gram doğranmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 350 gram jülyen doğranmış tavuk eti Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış brokoli Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 adet noodle Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 avuç soya filizi Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı soya sosu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet jülyen doğranmış havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 diş ince kıyılmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış taze zencefil Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı şeker Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 dal doğranmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi

MARİNE MALZEMELERİ

  • 2 gram soya sosu Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 gram şeker Alışveriş sepetine eklendi
  • 7 gram silme mısır nişastası Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 gram silme karbonat Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram su Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) tatlı kaşığı soya sosu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/4 (Çeyrek) tatlı kaşığı tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/4 (Çeyrek) tatlı kaşığı şeker Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı silme mısır nişastası Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/4 (Çeyrek) tatlı kaşığı silme karbonat Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı su Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz