Lokma
Tavuklu Sebzeli Sosyete Mantısı - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Tavuklu Sebzeli Sosyete Mantısı
OYNAT 02:55 VİDEONUN BAŞLAMASINA SN. KALDI

Tavuklu Sebzeli Sosyete Mantısı

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
İftar menüleri için farklı lezzetler arayanlar tavuklu sebzeli sosyete mantısı tam sizlere göre. Yazın favori sebzelerinden patlıcan ve kabak ile hazırladığımız tavuklu sebzeli sosyete mantısı, oldukça besleyici şahane bir lezzet. Her damağa hitap eden lezzetiyle misafirlerinizin şüphesiz yemeye doyamayacağı tavuklu sebzeli sosyete mantısını bütün püf noktalarıyla aşağıdaki adımlarda görebilirsiniz.

ADIMLAR

TAVUKLU SEBZELİ SOSYETE MANTISI TARİFİ

1
Kabak, patlıcan ve patatesleri hafif yağladığınız tepsiye alın. Ardından tuz, karabiber ile harmanlayıp önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında ara ara karıştırarak soteleyin.
  1. 1 adet kabak
  2. 1 adet patlıcan
  3. 2 adet küçük boy patates
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar toz karabiber
2
Yapışmaz bir tencereye tavuk ve 2 çorba kaşığı zeytinyağını alıp suyunu çekene kadar soteleyin. Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.
  1. Yeteri kadar zeytinyağı
  2. 250 gram tavuk göğsü eti
  3. 1 tatlı kaşığı domates salçası
3
Biberi de ekleyin ve kavurmaya devam edin. Doğradığınız domatesleri ekleyip tuzunu serpin ve suyunu çekene kadar pişirin. Fırından çıkan sebzeleri de ekleyip harmanlayın.
  1. 1 çay kaşığı pul biber
  2. 1 adet domates
4
Yufkayı tezgaha serin ve 4 eşit parçaya bölün. Geniş kenara tavuklu harçtan yayın ve rulo yapın.
  1. 2 adet yufka
5
Rulo yaptığınız yufkayı kürdanla sabitleyin.
6
Önceden, pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine aralıklı dizin. Üzerlerine fırça ile yağ yayın.
  1. Yeteri kadar zeytinyağı
  2. 1 adet çırpılmış yumurta
7
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.
8
Servis için tereyağını kızdırın ve pul biberi içine atıp karıştırın sonrasında ocaktan alın. Börekleri arzu ederseniz yoğurt ve yağ ile servis edin. Afiyet olsun.
  1. 1 çorba kaşığı tereyağı
  2. 1 tatlı kaşığı pul biber
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

TAVUKLU SEBZELİ SOSYETE MANTISI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 320 gram yufka Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet yufka Alışveriş sepetine eklendi

HARÇ MALZEMELERİ

  • 200 gram kabak Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram patlıcan Alışveriş sepetine eklendi
  • 300 gram küçük boy patates Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 250 gram tavuk göğsü eti Alışveriş sepetine eklendi
  • 15 gram domates salçası Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram pul biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 110 gram domates Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram çırpılmış yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet kabak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet patlıcan Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet küçük boy patates Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 250 gram tavuk göğsü eti Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı pul biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet domates Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet çırpılmış yumurta Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • 15 gram tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram pul biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı pul biber Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz