Sebzeli Tavuk Köftesi
OYNAT 03:14 VİDEONUN BAŞLAMASINA SN. KALDI

Sebzeli Tavuk Köftesi

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Yağsız tavuk kıyması ile hazırlayabileceğiniz baharatlı, oldukça lezzetli, yumuşacık köfteyi sevmeyenimiz yoktur. Yapımı kolay köfte, mutfakta hayat kurtaran yemeklerden biri olurken lezzetiyle de ailede küçük büyük herkesin favorisi olacak! Özellikle çocukların en sevdiği yemeklerin başında gelen lezzetlerden tavuklu sebze köftesini öğle ve akşam yemekleriniz için harika bir alternatif olarak hazırlayabilirsiniz.

ADIMLAR

Sebzeli Tavuk Köftesi Tarifi

1 / 8

Havucu rendeleyin sıvı yağda soteleyin.

  1. adet havuç
  2. çorba kaşığı sıvı yağ
  3. Yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ
2 / 8

Maydanoz, dereotu ve taze soğanı kıyın.

  1. tutam maydanoz
  2. tutam dereotu
  3. dal taze soğan
3 / 8

Sarımsağı havanda ezin.

  1. diş sarımsak
4 / 8

Geniş bir karıştırma kabına doğradığınız yeşillikleri alın. Üzerine soğanı rendeleyin. Sotelediğiniz havucu ekleyin.

5 / 8

Sarımsağı ve baharatları ekleyin.

  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar toz karabiber
  3. Yeteri kadar toz kimyon
  4. Yeteri kadar pul biber
6 / 8

Un ve bulguru ilave edin.

  1. çorba kaşığı un
  2. su bardağı sıcak suda bekletilmiş köftelik bulgur
7 / 8

Tavukları robottan geçirin.

  1. gram kuşbaşı doğranmış tavuk eti
8 / 8

Tavukları karışımın üzerine alın ve 5 dakika kadar yoğurun. Tavaya sıvı yağı alıp kızdırın. Şekil verdiğiniz köfteleri arkalı önlü kızartın. Fazla yağını çekmesi için kağıt peçete serili tabağa alın.

  1. çorba kaşığı sıvı yağ
  2. Yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} Kişi Yorum Yazdı
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram kuşbaşı doğranmış tavuk eti
  • gram havuç
  • gram sıvı yağ
  • gram maydanoz
  • gram dereotu
  • gram taze soğan
  • gram sarımsak
  • gram kuru soğan
  • gram un
  • gram sıcak suda bekletilmiş köftelik bulgur
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar toz kimyon
  • yeteri kadar pul biber
  • yeteri kadar sıvı yağ
  • gram kuşbaşı doğranmış tavuk eti
  • adet havuç
  • çorba kaşığı sıvı yağ
  • tutam maydanoz
  • tutam dereotu
  • dal taze soğan
  • diş sarımsak
  • adet kuru soğan
  • çorba kaşığı un
  • su bardağı sıcak suda bekletilmiş köftelik bulgur
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar toz kimyon
  • yeteri kadar pul biber
  • yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz