Taze Sarımsak ve Naneli Maş Çorbası
Taze Sarımsak ve Naneli Maş Çorbası

Taze Sarımsak ve Naneli Maş Çorbası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Maş fasulyesi özellikle Güneydoğu Anadolu mutfağında kullanılan bir fasulye türü. Küçük yuvarlak ve yeşil renkte. Son derece besleyici olan bu bakliyat lif ve C vitamini bakımından zengin, protein açısından oldukça fazladır. 100 gram haşlanmış maş fasulyesi tükettiğiniz zaman 7 gram protein almış olursunuz. Taze sarımsak ve nane eşliğinde lezzetli maş çorbasını kesinlikle denemelisiniz.

ADIMLAR

Taze Sarımsak Ve Naneli Maş Çorbası Tarifi

1 / 4
Tencereye kuru soğan, kırmızı biber ve tereyağını alıp solana kadar soteleyin.
  1. 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  2. 1 adet ince doğranmış kırmızı biber
  3. 1 çorba kaşığı tereyağı
2 / 4
Taze sarımsağı ve salçaları da ilave edin ve kokuları çıkana kavurun. Maş fasulyesini ilave edip üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin ve yumuşayıncaya kadar pişirin.
  1. 2 dal kıyılmış taze sarımsak
  2. 1 tatlı kaşığı domates salçası
  3. 1 tatlı kaşığı biber salçası
  4. 3/4 su bardağı maş fasulyesi
3 / 4
Son kaynamasında taze nane ilave edin. Tuzunu, karabiberini kontrol edin.
  1. 6 dal incecik kıyılmış taze nane
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar toz karabiber
4 / 4
Kıyılmış maydanoz ile servis edin.
  1. Yeteri kadar kıyılmış maydanoz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram yemeklik doğranmış kuru soğan
  • 50 gram ince doğranmış kırmızı biber
  • 15 gram tereyağı
  • 70 gram kıyılmış taze sarımsak
  • 15 gram domates salçası
  • 15 gram biber salçası
  • 120 gram maş fasulyesi
  • 12 gram incecik kıyılmış taze nane
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  • 1 adet ince doğranmış kırmızı biber
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 dal kıyılmış taze sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 3/4 (üç çeyrek) su bardağı maş fasulyesi
  • 6 dal incecik kıyılmış taze nane
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

Servis Malzemeleri

  • yeteri kadar maydanoz
  • yeteri kadar kıyılmış maydanoz

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.